
| 玉ねぎ | 8個 |
| にんじん | 2本 |
| 豚バラブロック | 600g |
| ◎野菜ジュース(甘くないもの) | |
| 500ml | |
| ◎水 | 1ℓ |
| ◎ローリエ | 4~5枚 |
| ◎鷹の爪 | 4~5本 |
| カレー粉(仕上げ用) | |
| 大さじ1+(小さじ2) | |
| ガラムマサラ | 小さじ2 |
| 牛乳 | 200ml |
| 市販のカレールー | 12皿用 3箱半 |
| 油 | 大さじ3 |
玉ねぎ⇒1㎝弱のくし切り
にんじん⇒2㎜ぐらいのいちょう切り
ぶたバラ肉⇒1.5㎝角
鍋に油をしき玉ねぎを1/3入れて炒めしんなりしてきたら残りを1/3づつ加える
全部玉ねぎが入ったら5~7分混ぜながら炒める(最初の量の半分になるぐらいまで)
にんじんと豚肉を加え肉が白っぽくなるまで炒め、◎印を加える
沸騰したらカレー粉大さじ1を加え1時間ぐらいコトコト煮込む
いったん火を止めカレールーを入れ混ぜながら溶かす(味を見ながらお好みの量で)
ルーが溶けたら再び火にかけ牛乳と残りのカレー粉、ガラムマサラを加え5分ぐらい煮る(弱火)焦げやすいので注意
※鷹の爪とローリエはルーを入れる前に取り出しておいてください(お好みでそのままでもOK)
冷凍にするなら次の日のカレーがお勧めです♪
朝晩1日2回火を入れてから冷凍してください
豚ばらブロックを使うととってもコクがでます
09/11/27
やったー!美味しいもらえて嬉しい♡野菜ジュースいいよね♪
09/11/05
走ってくれてありがとう(笑)はるちこちゃんなんか面白い♡ぷぷ
09/11/05
手間が掛るのに作ってくれてありがとう♡ルーは何入れたのかな♪
09/11/04
作ってくれてありがとう♪1日置くとまろやかになるよん♡
09/11/03
玉ねぎからいいうま味が出るよね♪手間かかるのにありがとう♡
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