[糖質制限]春香る*さくらチーズプリン

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Description

食後のおやつに♪
春を感じる低糖質なヘルシーデザートです。

材料 (3人分)

ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
糖質:1人当り9.0g
カロリー:1人当り591kacl
☆ラカントS
30g
☆レモン果汁
小さじ2
50㏄

作り方

  1. 1

    クリームチーズは2㎝角に切り、チョコレートは適当な大きさに割っておく。

  2. 2

    写真

    ★を合わせて500wのレンジで10秒程加熱する。

  3. 3

    写真

    ☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

  4. 4

    写真

    小鍋に■と2を入れ弱火にかけ、かき混ぜる。

  5. 5

    写真

    3と4を混ぜ合わせて濾す。

  6. 6

    写真

    5を容器に入れ、塩抜きした桜の塩漬けをのせて、冷蔵庫で2時間程冷やしたら完成。

コツ・ポイント

・桜の塩漬けは水を張ったボウルに10~20分程つけて塩抜きしてください。塩の量や塩分によって味が違うので、途中で少し味見をして、塩加減を確認してください。

このレシピの生い立ち

春を感じるヘルシースイーツ。
桜の香りとさっぱりとしたプリンが美味しい♡

レシピID : 7463934 公開日 : 23/03/02 更新日 : 23/03/02

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