| ■ 手順1 | |
| ごぼう | 1本(200g) |
| こんにゃく | |
| 1/2枚(170g) | |
| 人参 | 1本(100g) |
| 玉ねぎ | 2個(250g) |
| 大根 | 5cm(170g) |
| さつまいも(他の芋類でもOK) | |
| 150g | |
| 豚薄切り肉(バラ肉など) | |
| 150g | |
| ■ 手順3 | |
| 水 | カップ4 |
| 味噌 | 大さじ4 |
| 酒 | 大さじ1 |
| ■ 手順4 | |
| コチュジャン | 大さじ1 |
ごぼうは、ささがきにし、水にさらしておく。
こんにゃくは手でちぎり、人参は半月切り、大根はいちょう切り、さつま芋は乱切り、玉ねぎは薄切りにする。
大きめの鍋に湯を沸かし、野菜を入れ下ゆでし冷水に通す。
大きめの鍋に湯を沸かし、一口大に切った豚肉をさっと下ゆでする。
野菜を鍋に入れ、水を入れ、水から煮る。野菜にほぼ火が通ったら、半量の味噌と酒を入れる。
豚肉を入れ、ひと煮立ちして、残りの味噌と酒を入れ、コチュジャンを入れ、ひと煮立ちし完成。
火を止め、冷めるまでの間に味が染みますので、約1時間おきますと、温めなおす頃にはより一層美味しくなっております。
我が家では、赤みそを入れるときは、手順5でみりんを大さじ1入れて甘味とコクをたしています。
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