レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(158品)
レシピID :748137
マグカップでおやつ✿みるくの葛餅風
材料 （ マグカップ１杯分 ）
片栗粉
１５ｇ
砂糖（練乳でも）
１０ｇ（お好みで増減）
スキムミルク
１５〜２０ｇ
水ｏｒ牛乳
１５０ｃｃ
バニラエッセンス
１、２滴
■
お好みで
抹茶・ココア・きなこ・シナモンなど
適量
-
1
-
水（又は牛乳）とバニラエッセンス以外の粉類の材料をマグカップに入れ、よく混ぜ合わせる。牛乳使用の場合スキムミルク省略可。
-
2
-
水（又は牛乳）を少しずつ加え、よーーーくかき混ぜ、バニラエッセンスも加える。
-
3
-
レンジ（６００ｗ）で１分２０秒加熱→取り出しかき混ぜる。その後３０秒加熱し取り出すと葛状になりかけていると思います。
-
4
-
スプーンでよくかき混ぜます。重たくなってまとまってきますが、この時点ではまだ柔らかめ。再度３０秒ほどレンジにかけます。
-
5
-
必ず様子を見ながら加熱していきます。プクーー！っと膨れてきたらできあがりの目安。
-
6
-
好みの固さになったらできあがり。
熱いので気をつけて食べて下さい。
-
7
-
お好みのトッピングでどうぞ(❀´ω｀❀)もちろん何もかけなくてもおいしいです。
-
8
-
今回は㌍を重視しつつミルキーさを追求。カロリーが気にならないなら、水を牛乳にしたり、砂糖を練乳に代えても美味しさＵＰ↑
-
9
-
もっとカロリーを重視するなら砂糖をダイエット甘味料に代えて。
-
10
-
アレンジ①カフェオレ。 インスタントコーヒーティースプーン１杯、片栗粉１５ｇ、砂糖１０ｇ、牛乳１５０ｃｃ
-
11
-
②ココア。純ココア５ｇ、片栗粉１５ｇ、砂糖１０ｇ、スキムミルク１５ｇ、水（牛乳）１５０ｃｃ
-
12
-
③抹茶。抹茶２ｇ、片栗粉１５ｇ、砂糖１０ｇ、スキムミルク１５ｇ、水（牛乳）１５０ｃｃ。お好みできな粉や黒蜜をかけて♪
-
13
-
④ミルクティー。片栗粉１５ｇ、砂糖１０ｇ、スキムミルク１５ｇ、紅茶バッグ１個、水１５０ｃｃ、バニラエッセンス数滴。
-
14
-
別のカップに紅茶バッグを入れ、少量の水（分量内）を注ぎ１分チン。次に残りの水を加え紅茶液を作っておく。その後工程２へ。
-
15
-
⑤黒ごま。黒すりごま５～７ｇ、片栗粉１５ｇ、砂糖１０ｇ、（スキムミルク１５ｇ）、牛乳１５０ｃｃ。きなこや抹茶をかけて♪
-
16
-
⑥きなこ。きなこ１０ｇ、片栗粉１５ｇ、スキムミルク１５ｇ、砂糖１０ｇ、塩一つまみ、水か牛乳１５０ｃｃ、お好みで黒蜜がけ♪
-
17
-
⑦いちごみるく。片栗粉１５ｇ、砂糖か練乳１０ｇ、スキムミルク１５ｇ、牛乳１５０ｃｃ、苺（潰す）１個、バニラエッセンス数滴
-
18
-
←※苺は計量カップの中で潰し、牛乳を分量まで足してバニラエッセンスを加えておく。
-
19
-
⑧チョコバナナ。輪切りバナナ半分、片栗粉１５ｇ、砂糖１０ｇ、（スキムミルク１５ｇ）、牛乳１５０ｃｃ、バニラエッセンス
-
20
-
バナナは別皿で３０～４０秒加熱し工程３で加え、後は同じ要領。チョコシロップやシナモン、ココア、ナッツなどをトッピング。
-
21
-
低カロリーでカルシウム強化にルリナちゃんのチョコソース（レシピID:746849）ダイエッターにはお薦めです。
-
22
-
anちゃんのチョコシロップ（レシピID:754556）も簡単でとても美味しい。
-
23
-
０９．１０．１８、１００人の方に作って頂くことができました。ありがとう！
コツ・ポイント
・牛乳使用の場合冷蔵庫から出したてを使うとレンジの加熱時間が変わってくると思いますので調節して下さい。
・加熱は必ず様子を見ながら。
・できたての火傷に注意。
・牛乳＋練乳＋スキムミルク使用が一番美味♪㌍無視して一度お試し下さい。
・加熱は必ず様子を見ながら。
・できたての火傷に注意。
・牛乳＋練乳＋スキムミルク使用が一番美味♪㌍無視して一度お試し下さい。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
338件
(218人)
苺ジャム甘くておいしそう♪今年もありがとう(*´ω`*)♥
ニコちゃんマーク見るとa8p1さんを思い出す今日この頃です笑
おかえりなさ～い(笑)いつも有難うございます(*´ω`*)♥
黒ごま味お試し頂きありがとう♪お口に合ってよかったぁ♥
わんこちゃん♪ご無沙汰です！リピしてくれてありがとう～♡
温まってもらえてよかった！風邪ひかないように気を付けてね♡
チョコ乗せとは…！贅沢な食べ方だね♡素敵なれぽありがとう♥
お帰りなさい(笑)私も何だかんだでミルクが一番かも…？＾＾
うひゃー❢とろとろ～！美しいれぽをどうもありがとう♥￫ܫ￩♥
きなこ味もおいしいよね♡気に入ってもらえて嬉しい〰❢有難う♪
掲載遅くなってごめんね～！いつもご贔屓にしてくれて有難う♪
豆乳+きなこはヘルシーでいいですね♥いつもれぽ嬉しいです♡
このレシピが登録されているカテゴリ
このレシピの人気ランキング
- 1位