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ブロッコリーの茎のガーリック炒め❤

レシピID:748896
メイン画像
ブロッコリーの茎、捨てないで~!!
炒めればおいしい一品になります✿

材料

ブロッコリーの茎 1株分
ウインナー 3本
オリーブオイル 大さじ1/2
おろしにんにく 少々
塩こしょうorクレイジーソルト
少々

1

ブロッコリーの茎は周りを包丁で切り、中の柔らかい部分(白い部分)を適当な大きさに切っておきます。

2

ウインナーは斜めに切っておきます。

3

フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れ、1、2の材料も入れて炒めます。塩こしょうで味付けしたら出来上がり♡

4

2009.11.06
分量を2株分から1株分に変えました。
写真も変更しました。

コツ・ポイント

ブロッコリーの茎の緑の部分は堅いので取り除いてください。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9(8人)

09/11/24

写真

リピだよ~♡今回はベーコンで♬にんにく味で大好きな味つけ!ごち〜

写真 おしす

リピありがとぉ♪私のBD発売日と一緒でいぃでしょ〜?♪

09/11/23

写真

大蒜とクレソルが良い味出してて美味しいですね!^^!

写真 紅葉y

綺麗な写真で有難うございますっ♪コメ嬉しいな☆レポ感謝です♪

09/11/20

写真

ちょっと炒め過ぎちゃったけど、茎がトロトロになって美味し~♡

写真 komomoもも

めっちゃ綺麗ですよぉ☆とっても美味しそう!レポ感謝です♪

09/11/12

写真

ベーコン使用2株分としめじ+♡シンプルな味付けがとても合う美味!

写真 miyuki12

超簡単でしょ?ベーコン&しめじでアレンジ有難うございます☆

09/11/11

写真

朝食に♫普通のとこも入れちゃったけど♫美味しかったよ~♡

写真 yukihapi

綺麗な写真〜☆茎だけよりボリュームアップだね!レポ感謝♪

09/11/07

写真

茎の食感とウインナーの旨味良くてシンプル味でお箸進んでおいひ〜☆

写真 れぴぱく

気に入ってもらえて嬉しいです☆とっても綺麗なレポありがとう♪

09/09/15

写真

茎大好きだけど茎だけ1品は初!色も可愛い食感も良くて美味しいね!

写真 ちばたま

いっぱいある時は茎だけで1品にしちゃうよ★笑 レポありがと♡

09/09/06

写真

お弁当にも♫にんにく風味でご飯がすすみます♡ウィンナーと相性◎

写真 ランマオ

お弁当にも入れてくれたの?嬉しいな❤素敵レポ&コメありがと♡

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/03/04
茎には栄養がいっぱいあるって聞いて、捨てるなんてもったいないから炒めものに…★

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