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ブロッコリーの茎のガーリック炒め❤

レシピID:748896
メイン画像
ブロッコリーの茎、捨てないで～!!
炒めればおいしい一品になります✿
JUNＳＥＩママ JUNＳＥＩママ

材料

ブロッコリーの茎 １株分
ウインナー ３本
オリーブオイル 大さじ１/２
おろしにんにく 少々
塩こしょうorクレイジーソルト
少々

1

ブロッコリーの茎は周りを包丁で切り、中の柔らかい部分(白い部分)を適当な大きさに切っておきます。

2

ウインナーは斜めに切っておきます。

3

フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れ、1、2の材料も入れて炒めます。塩こしょうで味付けしたら出来上がり♡

4

2009.11.06
分量を２株分から１株分に変えました。
写真も変更しました。

コツ・ポイント

ブロッコリーの茎の緑の部分は堅いので取り除いてください。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9件 (8人)

09/11/24

写真

リピだよ～♡今回はベーコンで♬にんにく味で大好きな味つけ！ごち〜

写真 おしす

リピありがとぉ♪私のＢＤ発売日と一緒でいぃでしょ〜？♪

09/11/23

写真

大蒜とクレソルが良い味出してて美味しいですね！＾＾！

写真 紅葉ｙ

綺麗な写真で有難うございますっ♪コメ嬉しいな☆レポ感謝です♪

09/11/20

写真

ちょっと炒め過ぎちゃったけど、茎がトロトロになって美味し～♡

写真 komomoもも

めっちゃ綺麗ですよぉ☆とっても美味しそう！レポ感謝です♪

09/11/12

写真

ベーコン使用２株分としめじ＋♡シンプルな味付けがとても合う美味！

写真 miyuki12

超簡単でしょ？ベーコン＆しめじでアレンジ有難うございます☆

09/11/11

写真

朝食に♫普通のとこも入れちゃったけど♫美味しかったよ～♡

写真 yukihapi

綺麗な写真〜☆茎だけよりボリュームアップだね！レポ感謝♪

09/11/07

写真

茎の食感とウインナーの旨味良くてシンプル味でお箸進んでおいひ〜☆

写真 れぴぱく

気に入ってもらえて嬉しいです☆とっても綺麗なレポありがとう♪

09/09/15

写真

茎大好きだけど茎だけ１品は初！色も可愛い食感も良くて美味しいね！

写真 ちばたま

いっぱいある時は茎だけで１品にしちゃうよ★笑　レポありがと♡

09/09/06

写真

お弁当にも♫にんにく風味でご飯がすすみます♡ウィンナーと相性◎

写真 ランマオ

お弁当にも入れてくれたの？嬉しいな❤素敵レポ＆コメありがと♡

 1 2
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：09/03/04
茎には栄養がいっぱいあるって聞いて、捨てるなんてもったいないから炒めものに…★

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