スープが絶品!あさりとあおさのおうどん。
Description
栄養たっぷりのあさりだしが体に染み入る、春のおうどん。余計なものを入れないシンプルなスープが絶品です。
材料
(4人分)
2パック(400g前後)
水500ml+塩小さじ2
手順1参照
300〜350g
4カップ
だしパック
1袋
酒
大さじ2
醤油(あれば薄口がおすすめ)
大さじ1
みりん
大さじ1
塩
適量
あおさ(わかめでも美味)
適量
適量
作り方
-
-
4
-
鍋に水とだしパックを入れ火にかける。沸騰したらあさりを入れ、貝殻が開くまで煮立たせる。貝が開いたら醤油、みりんを加える。
-
-
-
5
-
うどんは別の鍋で表示より1分短めに茹でて水にさらし、水気をよく切る。冷凍や茹でうどんの場合はあさり汁のほうに直接入れる。
-
-
-
6
-
4の汁にうどんを加えて温める。味をみて必要であれば塩を足して味を整える。出来上がりにねぎとあおさを加えていただきます。
-
-
-
7
-
だしパックはこれを使用。もりくみこ監修、無添加100%天然原料、子供に必要な栄養素が詰まった「なないろ栄養おだし」です。
-
-
-
8
-
-
コツ・ポイント
・シンプルなスープなのでうどんは乾麺がおすすめ。乾麺からは小麦の出汁が出るのでスープが美味しくなります。
・醤油の代わりに白だしを使っても◎。
・砂抜きしたあさりは味噌汁、酒蒸し、スープ、クラムチャウダー、ボンゴレパスタ、何にでも使えます。
・醤油の代わりに白だしを使っても◎。
・砂抜きしたあさりは味噌汁、酒蒸し、スープ、クラムチャウダー、ボンゴレパスタ、何にでも使えます。
このレシピの生い立ち
貝類は人間には欠かせない必須ミネラルの宝庫。
ミネラル・タンパク質・必須アミノ酸、人間の根源的な栄養素が詰まった貝類の出汁は、まさに太古のサプリスープです。