料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例)カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例)このレシピに使用されるメインの食材を3つまで入力してください。
豆腐は崩してキッチンペーパーに包み、レンジで3分。ザルに上げ、よく水切りします。
乾燥ひじきはお湯で戻します。
フライパンに豆腐を崩し入れ、箸で細かくしながら混ぜ水分を飛ばしながら炒ります。
豆腐の水分がなくなったら材料の調味料を加え、ひじきも加えて味が馴染むように炒ったら出来上がり♪
10/11/11
簡単うまぁ(^o^)1歳のチビも喜んで食べてました♪
脩ママ
たっぷり美味しそうです!つくれぽありがとう^^♪
10/09/13
人参入れて、たっぷり作りました!ヘルシーで栄養満点!!!
バボタン
人参いいですね♪つくれぽありがとうございます^^
10/03/30
枝豆も入れて。ご飯にかけて食べたらすっっごく美味しかったです❤
Love*Eva
枝豆で豆パワーUPですね!(●´∪`●)つくれぽありがとう♪
10/03/03
ご飯のおかずにピッタリでした♡御馳走さまでした♫
meron♪
常備菜にぴったりですよね♪つくれぽありがとう^^ヾ
09/07/30
そぼろなのにヘルシー!豆腐なのにご飯ススム☆おいしかったです^^
マロニ
ヘルシーでご飯が進むなんて最高ですよね^田^レポありがとー♥
09/03/22
卵そぼろみたいで美味しかったです! またリピします(^-^)v
牛くん
わ~美味しそう!つくれぽありがとです(≧∇≦)
09/03/16
人参も入れて♪ヘルシー+美味=GOOD!!またリピします☆
ノリス
人参+で彩りもGOOD!美味しそう~*´∪`)ありがとう♪
コメント