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レシピID :750089

鶏と高野豆腐の煮物

鶏と高野豆腐の煮物
寒い日にこんな煮物はどうでしょう?

材料 ( 4人分 )

一口高野豆腐
10個
大根
5センチくらい
人参
中1本
椎茸
3個
鶏胸肉
1/2枚
☆お酢、みりん、酒
各小1
☆片栗粉
小2
わけぎ
3本くらい
2カップ
砂糖
小1
醤油
大1弱
味噌
大1弱
仕上げ用ごま油
少々

1

高野豆腐は2カップの水で戻し、さらに半分の大きさに切る。戻した水は捨てない。

2

大根、人参、しいたけは小さめの一口大に切る

3

鶏肉はそぎ切りにしてビニール袋へ。☆を加え、よく揉む

4

鍋にサラダ油少々を入れ、わけぎ以外の野菜を軽くいためる。高野豆腐、鶏肉、戻した水、調味料を加えて蓋をし、弱火で煮る。

5

煮汁が半分くらいになったら小口切りにしたわけぎを加えさっと混ぜる。
火を止める直前にごま油をたらっといれてできあがり。

コツ・ポイント

火の通りが良いように、食材は小さめにカットするといいかと思います。
お味噌の塩分によって味付けを加減してください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

10/04/26

写真

家にあるもので検索して出会いました☆金沢の冶部煮に似てる♪

ゆしゅな

治部煮!そうかも! おいしそうなレポありがとうございます☆

09/05/31

写真

わけぎ無しですが…;味噌味がすごく美味しいです~♥家族にも好評☆

のじまさん

ご家族にも喜んで頂けてよかった♡つくれぽありがとうございます

09/04/01

写真

野菜と高野豆腐は刻んで8ヶ月の娘の離乳食にもなりました。

つこあ

お嬢ちゃまに喜んでもらえたかな??つくれぽありがとう♡

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/03/04
ミツカンやさしいお酢レシピ。お酢を使うことでぱさつきがちな胸肉をしっとりさせました。

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