
| マグロ柵 | 150g~200g |
| アボカド | 1/2個 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ミックス海藻(乾燥) | |
| 大さじ2~3 | |
| とびっこ(カラフトシシャモ卵) | |
| 30g | |
| キューピー中華ドレッシング | |
| 大さじ3 | |
| レモン汁 | 小さじ1~2 |
| 三つ葉(なくても可) | |
| 適量 | |
海藻(乾燥)を水で戻し、水分をよく取っておく。
玉ねぎをみじん切りにして、塩もみしておく。
アボカドを5mm角にカットしてレモン汁をまぶす(変色防止)
マグロを5mm角にカットしたら、すべての材料をドレッシングで和える。
器に盛り付け、三つ葉を飾る。
こちらが≪とびっこ≫カラフトシシャモの卵です。
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