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レシピID :750935

ささみと葱のピリ辛和え☆

ささみと葱のピリ辛和え☆
ささみと葱で簡単にできるヘルシーな和え物☆ 2009年4月5日話題入り♪ お酒のおつまみにもいいですよ♡

材料 ( 4人分 )

ささみ
2本
1本
かいわれ(お好みで)
1/2パック
*ミツカンやさしいお酢
大さじ2
*しょうゆ
大さじ1
*ラー油
小さじ1/2くらい

1

写真

葱は縦半分に切り、斜め薄切りにする。

2

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葱にさっと熱湯をまわしかけ辛味をとり、ペーパータオルで水分をとる。*印の調味料を加え、あえる。

3

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ささみは熱湯で茹でるかレンジでチンして、細かくさく。2の葱にささみを加え、混ぜる。  (ここまでは作り置きですます)

4

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かいわれは根元を切り、半分に切る。食べる直前に2に加え、一混ぜする。(かいわれは入れなくてもOKです)

5

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お皿にこんもり盛ると、おしゃれな居酒屋風になります♪

コツ・ポイント

辛いのが苦手な方はラー油を減らしてごま油を加えてください。やさしいお酢がない場合は、普通のお酢で量を減らしてください。 ささみを茹でたりレンジでチンするとき、葱の青い部分を入れると、ささみくささがなくなります。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

43 (28人)

11/09/21

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今回はちゃんと貝割れもいれて。さっぱりおいしくて大好きです。

MEGuREEN

いつも美味しく作ってくれて嬉しい★メグちゃんれぽありがとう♡

11/08/09

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夏になると食べたくなるのです!かいわれ入るといいですね~

MEGuREEN

カイワレでぴりっ美味しいよね~♪メグちゃんいつもありがとう♥

11/03/11

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久しぶりに作りました~やっぱりおいしい♪

MEGuREEN

嬉しいな♪れぽありがとう☆MEGちゃん地震は大丈夫だった~?

10/09/10

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貝割れなしですが、これは旦那と私の好物です!!美味~♪

MEGuREEN

気に入ってもらえてすごく嬉しい♡ありがとう❤セブ島いいなぁ♪

10/08/16

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旦那が「暑い今日にうれしい1品だね」と。チャーリーの幸せ願います

MEGuREEN

ご主人の嬉しい一言☆そしてチャーの応援メグちゃんありがとう★

10/05/07

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貝割れの変わりにねぎの青いところも入れて色味をカバー♪やっぱ美味

MEGuREEN

わ〜♪リピしてくれて嬉しいです☆メグちゃんレポありがとう★

10/04/04

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貝割れなかったけど、旦那が「これ好きだな~」って。ご馳走様です

MEGuREEN

ご主人に気に入ってもらえて嬉しい♡メグちゃんレポありがとう❤

10/04/02

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さっぱりおつまみに最高♪今日はラー油を多めにザーサイもIN♡

kurukurumin

美味しいラー油を使ってくれたのね♪くるちゃんレポありがとう★

09/11/19

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簡単ヘルシーでおいしい!おつまみにもいいですね~♪リピします^^

gakky

ガッキーちゃんに作ってもらえて嬉しい♡素適なれぽありがとう✿

09/11/06

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今日は長ネギです♫鶏胸で、さっぱり美味しいつまみになりました♡

yukihapi

今回は長葱なんですね~♪リピしてもらえて嬉しいな✿アリガト♡

09/10/31

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酸味とピリ辛が絶妙で美味☆ヘルシーなのでたくさん食べたいですね♪

さとよん

絶妙なんて嬉しすぎ~✿さとちゃんとても素適なれぽありがとう✿

09/10/27

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豆板醤+青ネギ+で♫とっても美味しいつまみになりました♡

yukihapi

そちらは青葱が美味しいですよね~♪嬉しいれぽをありがとう✿

このレシピの生い立ち

公開日: 09/03/05
酸っぱいのは苦手なので、いつもはお酢を入れないで作る和え物なのですが、やさしいお酢をいれて作ったら、葱の辛味とぴったりあっておいしくなりました。

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