リバウンド防止！食前レタス納豆ダイエット
レシピID:751734
痩せたい人は食べて下さいね♪詳細はコツを参考に。タレがお気に入りの納豆サラダです＾＾体質改善にぜひ☆
材料 （ 1人分 ）
| レタス | ２〜３枚 |
| 納豆 | １ﾊﾟｯｸ |
| ■ 【タレ】 | |
| 醤油 | 小匙１ |
| 酢 | 小匙１ |
| ごま油 | 小匙１ |
| おろしﾆﾝﾆｸ | １ｶｹ |
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レタスの千切りに【タレ】をかけ混ぜる。納豆を乗っけて出来上がり！お好みでラー油や胡麻をふっても美味しい(^〜^)
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Ｐ子ママさんが葱とごま入りで作ってくださいました＾＾ロールちゃんも一緒です♪このロールケーキ、私も好きです♪（笑）
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ゅきフィスさんが和そばにのっけてくれました♪暑い時期やランチにもサラッと食べられそうです＾＾
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Ｐ子ママさんが今回大葉入りで作ってくださいました☆写真以外では水菜入りまで❤いつもありがとう❤
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ゅきフィスさんが豆腐で。冷うどんにものっけてくれました❤イソフラボンパワーで痩せてきたかもと報告が❤
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アレンジは自由自在です♪ぜひお家にある野菜と組み合わせて見てください＾＾
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2009,5,12話題入りしました☆作ってくださった皆さんどうもありがとうございます
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人気検索ワード2009,5,31『納豆』『ダイエット』『レタス』で第１位。ありがとうございます♪
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cherry-i*さんより、お菓子結構食べたのに1週間で1㎏減りました、とのレポを頂きました^-^お役に立てて嬉しいです
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2009,7,17つくれぽ100人越えました。感謝です★
コツ・ポイント
食事前に食べるだけ。ダイエット中は朝・晩、キープ時は高カロリーな夕食前や空腹時に。腸の繊毛が短くなり余分な吸収を防ぎます。お通じも良くなり、クックで美味しいものいっぱい食べても太らなくなりました。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
239件
(202人)
毎日だなんて嬉しいです♪ピリ辛も美味しそう〜(^^)
素敵な旦那様ですね（笑）嬉しいレポありがとうございます♪
嬉しいコメントありがとうございます♪ヘルシーだから倍量○？笑
こちらこそ試して頂きありがとうございます♪効果あるといいな★
クック美味しいのいっぱいですよね^^是非続けてみて下さい
毎日いろんな種類楽しんで下さって嬉しいです♪ありがとう(^^
野菜もりもり食べられますよね♪ぜひ続けてみて下さい＾＾
とっても美味しそうな写真＾＾写真かえて下さい…♪（笑）
このレシピの生い立ち
公開日：09/04/22
ダイエット＆リバウンド防止レシピ。
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