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レシピID :752950

カレイのから揚げ グリーンピースあんかけ

カレイのから揚げ グリーンピースあんかけ
カリっと揚げたカレイに、春を感じるあんかけを・・・・

材料 ( 2人分 )

カレイ(切り身)
2切れ
塩・こしょう・小麦粉(カレイの下味)
各少々
☆グリーンピースあんかけ☆
グリーンピース(むいたもの)
30gくらい
生姜(みじん切り)
薄切り1/2枚分
だし汁
1/2カップ
薄口醤油・酢
各大さじ1
みりん・砂糖・酒
各大さじ1/2
水溶き片栗粉
適量
☆☆☆
揚げ油
適量

1

カレイは両面に塩をふって10分くらい置く→水分をふき取って塩・こしょう→小麦粉をまぶす→カリっと揚げる。

2

鍋に湯を沸かし、塩を加えて、グリーンピースを茹でる。
(硬めに茹でてください) →冷水→ザルに上げておく。

3

あんかけを作ります。水溶き片栗粉以外のものを煮立たせる→弱火にしてグリーンピースを加える。(1~2分煮る)

4

仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつける→カレイにかけて出来上がり。

コツ・ポイント

グリーンピースの水煮缶を使う場合は、2の項目は必要ありません。
サバでも美味しいと思います。

なめたかれい(青森産)を使用しました。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

このレシピの生い立ち

公開日: 09/03/09
以前、もやしとパプリカで作ったことがあります。
春なのでグリーンピースを使ってみました。

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