ダイエットボール★★簡単おやつの画像

Description

ダイエット向き!満足感しっかりあります♪ハードタイプのソフトクッキーって感じ(^^♪沢山しっかり噛んで、満腹感を誘う!

材料 (2㎝位のまん丸で20~24個*めやす*)

作り方

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    卵を良く混ぜる♪

    (卵が均一に混ざる程度でOK)

    ★オーブン予熱開始!

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    ホットケーキMIX・紅茶を入れて切り混ぜながら、まとめていく。

    (ふるい無しOK)

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    ある程度、切り混ぜたら、後は手でコネコネ!コネコネ!

    (コネ過ぎるとベタツクので注意)

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    2㎝位に丸めて・・・

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    170度で20分焼く。

    又は、160度で20分焼く。

    (お好みで・・)

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    画像左→160度20分で*白焼!

    画像右→170度20分で*こんがり焼!

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    焼き上がり♪

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    -追記-

    調理時の卵、室温等、環境で生地の状態に違いが出ます!

    ★卵は(*M玉)が好ましいです。

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    -追記-

    ベタベタで丸めにくい場合(L玉使用時)薄力粉を足してまるめてね(^^)

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    -追記-

    あまりにもまとまらない場合、水(小さじ1)位足して調節してね(^^)

コツ・ポイント

★160度20分で*白焼!

★170度20分で*こんがり焼!



★生地ボソボソでも、コネればおちついて来ます(^_^)/ (コネ過ぎるとベタツクので注意)

★甘みがもっと欲しい方は、砂糖を少し入れてもOK・入れ過ぎ注意!

このレシピの生い立ち

ダイエット菓子を頼まれて・・・
ミックス粉と卵以外の砂糖・乳製品・油分等の余計な材料をカットすることでカロリーもダウン!
ハードタイプなので、沢山しっかり噛んで、少量で満腹感を誘う!とゆう狙いで作りました。
レシピID : 753549 公開日 : 09/03/08 更新日 : 13/12/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ねこのむすめ。
とっても簡単でした!ホットケーキミックス使い切りたかったので助かりました〜✨ありがとうございます!
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Firanzea
混ぜるだけで簡単に出来ました、リピ決定です
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クックBKVGCN☆
自分用なので不揃いです(^^) 混ぜて焼くだけ簡単レシピ ありがとうございます!
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自炊のすい
外はサクサク、中はそこまで固くないが噛み応えのある食感で、小腹が空いた時にもってこいのおやつになりました!🥰家族にも好評でした。