«マクロビ☆めめ のレシピ (1品)
  •  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :753575

レンジで５分♪米粉のもちもち蒸しパン風★

レンジで５分♪米粉のもちもち蒸しパン風★
一つのお皿でできるので洗い物が楽チン♪卵・小麦粉・乳製品は不使用☆もっちもちふわふわな幸せを是非☆甘さは控えめですよ☆
マクロビ☆めめ マクロビ☆めめ

材料 （ １０×１０×７cm程度のお皿で♪ ）

★米粉
８０ｇ
★片栗粉（orタピオカ粉、コーンスターチ。なければ米粉を増やす）
２０ｇ
★甜菜糖（or砂糖）
３０ｇ
★純ココア
７ｇ
★ベーキングパウダー
４ｇ
★塩
ひとつまみ
○なたね油
２０ｇ
○豆乳（or水）
１８０ｇ

1

写真

電子レンジ可能な深めの皿に★の材料をすべて入れ泡だて器でよく混ぜる。

2

写真

１に○の材料を入れ、ダマにならないようよく混ぜる。
　　　　　　　　　　　　　（豆乳は少しずついれ様子を見ながらでも）

3

写真

２をレンジで５分加熱。竹串をさし生地があまりついてこなかったらＯＫ。 （私は５００Ｗで７分でした。）

4

写真

少し冷ましたら少々熱くても美味しく食べられます♪♪

コツ・ポイント

ポイントはないです☆ダマにならないようにするだけ＾－＾＊
腹８分目さんのレシピ381898を参考に少しアレンジさせてもらいました☆
砂糖の量はお好みで調節してください♪豆乳のにおいが気になる方はバニラエッセンスを加えても◎

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5件 (5人)

11/02/01

写真

簡単！米粉臭くなく美味しかったです！りぴします！

♪たけちょん♪

リピだなんて嬉しすぎます☆米粉ヘルシーだしいいですよね☆

11/01/31

写真

娘二歳と簡単に作れて嬉しい♪次はレーズンとか入れてみよっと☆

ちなごん♪

娘さんと一緒だなんて嬉しいです！レーズンいいですね^^☆

09/09/30

写真

おやつに！あっという間に出来ておいしい米粉だけで作りました＾＾/

みき～な

おいしそうなつくれぽ感謝です＾＾＊米粉おいしいですよね♪

09/05/06

写真

すごく簡単に出来ました(^○^)

ネオカレン

作っていただきありがとうゴザイマス！＾＾ふわふわでおいしそう

09/04/03

写真

ココアをスキムミルクにしました。もちもち！おいしかったです。

barnbok

レポありがとうです！＾＾スキムミルク私もやってみたいです♪♪

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 09/03/08
洗い物が簡単♪めんどくさがりな私の簡単蒸しパン風ケーキです。電子レンジ使いますが、マクロビ風ケーキです♪私はタピオカ粉を入れてよく作ってます☆ヘルシー・マクロビ・もちもちで本当に美味しいので是非ヽ(〃^・^〃)ノアレルギーっ子のためにも♪♪

簡単リンク

外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます

このレシピが登録されているカテゴリ