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(51品)
レシピID :755276
玄米の豆乳きのこリゾット♪
玄米ご飯の食感と、豆乳のクリーミー
ダイエット中でもおいしいヘルシーリゾットです
ダイエット中でもおいしいヘルシーリゾットです
材料 （ 2人分 ）
玄米ご飯（炊いたもの）
茶碗2つ分
豆乳（砂糖の入っていないもの）
200CC
きのこ（お好みで）
１～２袋
クレイジーソルト（なければ塩・こしょう）
適量
ドライパセリorドライ大葉
適量
コンソメ
小さじ1/2
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1
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テフロン加工のフライパンを熱し、
きのこを炒める。
本日はしめじとえのきを半袋づつ入れました
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2
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きのこがしんなりしたら,
玄米ご飯を入れて混ぜ、豆乳・コンソメを入れてフツフツさせます。
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3
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クレソルで味付けして（なければ塩・こしょう）、
お皿にもってパセリや大葉を散らして出来上がり☆
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4
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
18件
(17人)
おいしかったの言葉、嬉しいです♡野菜たくさんでおいしそう♡
玄米＋黒米でなおさら健康的ですね～☆ありがとうございます♡
おいしそうに作ってくれてありがとうございます♡
とってもおいしそうに作ってくれてありがとうございます♡
２歳の息子さんにも食べていただけましたか～♡ありがとです♡
これまたおいしそ～♡アレンジありがとうございます♡
とっても素敵な出来栄え☆おいしおうにありがとうございます☆
とってもおいしそうに作ってくださりありがとうございます☆
とってもおいしそうに作ってくださってありがとです♡
ご家族にも好評とのお言葉とっても嬉しいです♡ありがとです～♡
旦那様も玄米召し上がるなんて素敵♡ありがとうございます♡
掲載遅くなってｺﾞﾒﾝﾅｻｲ！おいしそうなレポ感謝感激～♡
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