•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :757063

ほうれん草とタマゴのマヨ炒め

ほうれん草とタマゴのマヨ炒め
旬野菜を食べよう

材料

ほうれん草
一束
タマゴ
1から2個
マヨネーズ
大さじ1
しおこしょう
少々
しょうゆ
少々

1

ほうれん草は、たっぷりのお湯で下ゆでし、適当な大きさに切る。

2

フライパンにおおさじ1のマヨネーズを入れて火にかけ、マヨネーズが少し溶けてきたら、ゆでたほうれん草を入れて炒める。

3

軽く塩・こしょうする。

4

溶いたたまごを回し入れて、混ぜる。しょうゆを少しいれて味を調える。

コツ・ポイント

下ゆでするときは、塩をいれると、色も栄養もグー。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/03/31

写真

マヨでふんわりしておいしいですね♡ごちそうさまでした♪

abumix

作って頂いてうれしいです。

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/03/12
野菜ソムレエさん推薦のレシピを参考にしました。

このレシピが登録されているカテゴリ