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レシピID :761463

すごくおいしい！もちきびとゴーヤのサラダ

ぷちぷちもっちり「もちきび」と
「ゴーヤ」のサラダです＾＾

artemis

材料（作りやすい分量）

もちきび

１００ｇ

ゴーヤ

１本

ツナ缶

１缶

マヨネーズ

適量

塩

適量

コショウ

適量

1: もちきびは水から茹でて沸騰したら５～１０分ほどお好みの硬さに茹で、水にさらしてからざるにあげておく。

2: ゴーヤは種とわたを除き、２～３ｍｍの薄切りにして塩をふっておく。ゴーヤがしんなりしたらぎゅっと絞る

3: ツナはキッチンペーパーなどでオイルを取る。

4: すべてを合わせてマヨネーズ、塩・こしょうで和えてできあがり＾＾

コツ・ポイント

もちきびは固めのほうがおいしいかも。。。
私だけでしょうか。。。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4件 (3人)

11/09/12

雑穀にハマリ始めました♡お料理にしたのは初めてです♥とても美味♡

cocoりえ

私も大好きなので、気に入って頂けてすごく嬉しいです♪

11/08/10

大葉＋で♪もっちりプチ②食感のモチキビがアクセントに☆めちゃ旨っ

おらんでう～たん

ありがとうございます＾＾大葉入りおいしそうです～＾＾

09/05/30

もち粟で作りました☆彡こんな食べ方があったなんて！私好みで嬉しぃ

とよさんダーリン

嬉しいコメントありがとうございます♪私も大好きなので嬉しい☆

09/06/02

リピ♪この食感と味にはまってます☆彡次はもちきびで作ります^m^

とよさんダーリン

リピありがとう＾＾いろんな雑穀で試してみたいですね＾＾

このレシピの生い立ち

公開日： 09/03/17

好きなものを合わせて、思いつきで創作。
自分ではとても気に入っています＾＾

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すごくおいしい！もちきびとゴーヤのサラダ

材料 （ 作りやすい分量 ）

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