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レシピID :762872
おから入り水切り不要♡ほうれん草の白和え
豆腐の水切り必要なし。おからで繊維もとれる上、時間がたっても水っぽくなったりぱさつがず一石二鳥♡お好みの具材でどうぞ♡
材料 （ 作りやすい分量：たっぷり４人分 ）
絹豆腐(水切り不要）
１００ｇ
おから
７０ｇくらい
ほうれん草
１／２束
砂糖
大さじ１
ヤマキ｢割烹白だし」
大さじ１弱
すりごま
大さじ２～
いりごま
適量
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1
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おからはレンジ７００Ｗで２分くらい加熱処理して冷ましておく。
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2
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ほうれん草は茹でて水気を切リ食べやすい大きさにし、小さじ１/２(分量外）のみりんとしょう油を合わせる。←面倒ならなくても
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3
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ほうれん草以外の材料を全て入れてよく混ぜる。
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4
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ほうれん草も入れて和えれば出来上がり。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
175件
(67人)
大根おろし入りアレンジ有難う♡私もやってみます♪
野菜が高いのはほんと辛いわ～此方もリピ沢山嬉しい～有難う
何度もリピ下さり感謝いっぱいです！本当に有難う～
ブロッコリー栄養価高いし今お買い得だよね私も良く購入してます
お試しとっても嬉しい～人参＆ひじき私もやってみます。有難う
人参入り彩りよく美味しそう♡お試し＆素敵レポ嬉～有難う♡
柿入り美味しそう～いつも素敵なレポ有難う♡感謝いっぱい
お試し大感激！手軽でいいですよね＾＾美味しそうなレポ嬉有難う
こちらもお試し大感激！コメも嬉しい～有難うございます！
ブロッコリー美味しいですよね＾＾コメも嬉しい～いつも有難う♡
いつも有難う～数えきれないほどのリピ感謝いっぱいです！
追っかけ大歓迎～お試し＆素敵レポ嬉しい♡有難うございます！
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