簡単！揚げ豆腐
レシピID:763584
揚げ豆腐大好き♡
我が家の定番です（*^_^*）
我が家の定番です（*^_^*）
材料 （ ２人分 ）
| 豆腐 | １丁 |
| ほうれん草 | ２束 |
| 人参 | ２ｃｍ |
| 日清ベジフルーツオイル | |
| 適量 | |
| 片栗粉 | 適量 |
| 胡麻 | 適量 |
| ポン酢 | 適量 |
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1
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ほうれん草をさっと茹でます。
茹で終わったら冷水につけよくしぼり、２ｃｍ幅に切ります。
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2
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豆腐を横半分、縦三等分に切ります。
人参は薄切りにします。
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3
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油の準備をします。
量は豆腐がつかるかつからないか程度でOK！
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4
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豆腐の水分をキッチンペーペーでふき、揚げていきます。
豆腐を揚げ終わったら、同様に人参も揚げます。
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5
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油を切った４にほうれん草・ゴマを乗っけて出来上がりです。
ポン酢をかけて召し上がれ♪
コツ・ポイント
水きりは２で切って置いておくことでいい感じに切れます✿
このレシピの生い立ち
公開日：09/03/19
豆腐と野菜のヘルシーメュ―を作ってみました。
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