«げっとのレシピ (15品)

ヘルシー！サラダピザ☆おつまみ・前菜に♪

レシピID:764137

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お洒落で華やかなのに超簡単サラダピザ☆
ワインのお供に♪おもてなしに♪
チーズ抜きでも美味→ダイエット中もＯＫ！

げっと

材料（２人分）

○プレーンのピザ生地
１枚
○(お好みで)ピザ用チーズ
ひとつかみ
△サラダ用の葉っぱ何でも
サラダボウルに１杯分
■ ◎具材は何でもＯＫです

◎トマト(お好みにカット)
１/２～１個
◎玉ねぎ(スライス)
１/４個
◎サラダにおいしい豆
１/２袋
◎モッツァレラチーズ
１/２個
■ ●ドレッシングもお好みで　　(参考)

●オリーブオイル	大１
●にんにく(すりおろし)
ほんの少し
●塩こしょう	適宜
●バジルソルト(ハーブソルト)
適宜
●レモン汁or酢orワインビネガー
小１

1: とにかくピザを焼いてサラダを乗せるだけ♪で、オドロキのウマさ＆ヘルシーで＆オシャレな一品に！！

2: ◎水にさらした玉ねぎ・切ったモッツァレラ・水気を切った「サラダにおいしい豆」・トマト(※)をドレッシングで和えておく。

3: ○ピザ生地を焼く。
オーブンは２００度に予熱し５～６分焼く。
ピザ用チーズをかける場合も少量でOK。

4: 焼きあがったピザ生地をピザカッターや包丁で等分する。
２の具材を食べやすいようにのせる。ドレッシングもかけてね。

5: 仕上げに葉っぱをドサッと乗せて出来上がり(´∀｀)♪

※旦那がトマト嫌いなので、３で一緒に和えていません＾-＾；

6: 葉っぱは今回ベビーリーフ・ルッコラを使いました。
具材も生ハム・サーモン・ツナ・クリームチーズ・・・何でもＯＫ♪

7: ピザ生地は市販のプレーンの物で勿論ＯＫですが、手作りの生地はやっぱりオススメ♪
写真はトマト・バジル入り(≧ｍ≦）

8: ドレッシングもお好みで何でもＯＫ！
●レシピの参考ドレッシングも美味(ﾟ∇^)
●写真は私の愛用バジルソルト♪

コツ・ポイント

・ドレッシングは塩気を多めにして作り、◎の具材は和えて３０分ほどなじませておくとｇｏｏｄ♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：09/03/20

イタリアンレストランで、初めて食べたサラダPIZZAがびっくりするほど美味しかった♪
今回は「サラダにおいしい豆」をいただいたので使いました。

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