| 白飯 | 300g |
| たまご(卵白の残り) | |
| 3個 | |
| 塩コショウ | 小さじ1 |
| ガラスープ素 | 小さじ2分の1 |
| 長ネギ | 35g |
| ごま油 | 大さじ1 |
| ■ (あんかけ) | |
| 水 | 200cc |
| 酒 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ1 |
| カニむき身 | 80g |
| 塩 | 小さじ3分の1 |
| 片栗粉 | 大さじ1~2 |
| たまご(卵白) | 2個分 |
フライパンにごま油を入れ熱した所に溶き卵(卵1個、卵黄2個)を入れ素早くご飯を入れて炒める。
良く炒めたらみじん切りにした長ネギと調味料を入れさらに炒める。
我が家は型が無いのでコップと深皿で代応します。コップをそっと抜きます。
お皿をのせひっくり返すとこの様になります。この穴にアンが入ります。
片栗、タマゴ以外を入れて沸騰させる。
水溶き片栗でとろみをつける。
溶いた卵白を入れてそっと混ぜる。ご飯にかける。
崩しながらかけながら食べるのがまたおいしい!
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