| 納豆 | 3パック |
| 油揚げ | 1枚 |
| こんにゃく | 1袋 |
| れんこん | 100g |
| ごぼう | 1本 |
| 大根 | 1/4本 |
| 人参 | 1/2本 |
| 舞茸 | 1袋 |
| 葱 | 1本 |
| 豆腐 | 1丁 |
| 芋がら(ずいき) | 25g |
| 味噌 | 適宜 |
| だしの素 | 大さじ1 |
| 水 | 適宜 |
芋がら(ずいき)を水で2~3時間(お湯だと1時間)で戻し、灰汁を洗い良く絞って食べやすい長さに切る。
ごぼうは薄切りにして水につける。レンコンも食べやすい大きさに切り酢水につけ灰汁を取る。
油揚げは熱湯で油抜きし、こんにゃくも熱湯であく抜きしておく。それぞれ食べやすい大きさに切って下準備しておく。
具がかぶるくらいのだし汁を加え火が通るまで煮込む。
納豆をみじん切りにする。
「4」に納豆・味噌を加えよく溶かし、最後に豆腐とねぎを入れひと煮立ちさせて出来上がり♪
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