
| 焼きそば用麺 | 2玉 |
| 豚肉 | 50g位 |
| ニンジン | 半分 |
| タマネギ | 半分 |
| キャベツ | 適量 |
| モヤシ・ピーマン・シメジ等お好きな野菜 | |
| 適量 | |
| ■ ☆調味料☆ | |
| 鶏がらスープの元(顆粒) | |
| 小さじ1 | |
| 醤油 | 大さじ1 |
| オイスターソース | 大さじ2 |
| 塩胡椒 | 適宜 |
肉・野菜は食べやすい大きさ(やや小さめに)CUT。ガラスープの元は50ccの水で溶いておく。
フライパンに必要ならば油を敷き、中火~強火で肉を炒める。色が変わってきたら、野菜炒めの要領で火の通りにくい野菜から投入
同時に隣のフライパンに中華麺をいきなり入れて、中火で焼き始める。(油は不要)こちらは混ぜたりせず、出来るだけ放置。
野菜の方は軽く塩胡椒して7~8割火が通ったら水で溶いた鶏ガラスープと醤油を入れる。麺は3分位焼いたら裏面も焼く。
ガラスープと醤油で炒めた野菜に更にオイスターソースを入れて全体を良く混ぜる。写真のように、スープがある状態になります
ここまできたら、隣で両面よく焼いた中華麺を野菜のフライパンにガバッと移す。
全体を良く混ぜるように、炒める。
麺がスープを吸って、汁気がなくなり、ツヤツヤしてきたら、出来上がり!
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