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レシピID :769473

ダイエットの味方★ごまきなこビスコッティ

ダイエットの味方★ごまきなこビスコッティ
食べ応えのあるガリガリなビスコッティは
ダイエットの味方☆
ご飯の代わりや小腹が空いたときに1つ食べれば大満足!

材料 ( 約10枚分 )

薄力粉
130g
きなこ
20g
ベーキングパウダー
小さじ1
1個
はちみつ
30g
牛乳
20cc
黒ごま(白ごまでも)
大さじ2

1

オーブンを170℃に余熱し始める。

2

写真

ボールに卵を割り入れ、はちみつ、牛乳を加えて泡だて器でよく混ぜる。

3

写真

薄力粉、ベーキングパウダー、きなこを合わせて、ボールに振るい入れ、ゴムベラで切り混ぜる。

4

写真

粉っぽさが残っている状態でごまを加え、さらに切り混ぜる。

5

写真

こんな感じでまとまるまで、ボールの中で少しこねます。

6

写真

オーブンシートを敷いた天板の上で厚さ1.5cmの長方形に伸ばす。(今回は15cm×9cm×1.5cm)

6

写真

170℃のオーブンで20分程焼き、膨らんで焼き色がついたら取り出します。

7

写真

5分ほどしたらスケッパーなどで10等分する。
火傷もしくは冷ましすぎに注意して下さい。

8

写真

切り口を上にして、再度170℃のオーブンで10分、裏返して10分焼きます。
水分を飛ばしてガリガリに仕上げます!

9

網などの上で完全に冷まし、密閉容器に入れて保存する。1ヶ月くらいはもちます。

10

*2010.03.15*
全工程に写真を追加しました(^^)
手順も少し変えてあるので、よろしければお試しあれ♪

コツ・ポイント

・切り分ける時に冷ましすぎると割れちゃいます;;
・はちみつは砂糖でも代用可!また違う美味しさです☆
・とにかくガリガリに仕上げたい人は、乾燥焼きの後さらにオーブントースターで1分ほど焼くと良いです。(私はいつもこの方法)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

10/05/14

写真

ガリッガリ♪栄養価高くて食べ応えあって小腹満たしに最適ですね美味

ayureo

食べ応えあってつい手が伸びちゃうんですよね(笑)れぽ感謝★

10/04/12

写真

どこか懐かしい味☆歯ごたえあっておいしかったです!

☆naoyan☆

和の材料のおかげでほっと一息つけましたか?れぽ感謝です^^

10/04/17

写真

ガリガリにできました^^美味しかったです!

tisurei

ガリガリの食感がいいですよね♪れぽありがとうございます!

10/03/13

写真

手順読み間違えて薄く延ばしてしまいました(汗)でもガリガリ美味♪

Nekozame

あらら;;でもとっても美味しそうですよ♪れぽ感謝です^^

10/02/01

写真

きなこと胡麻がイイ感じ〜♪優しい味で美味しかったです(*^^*)

☆虎鉄☆

ありがとうございます!この組み合わせ美味しいですよね(^^)

09/06/11

写真

初ビスコッティ☆ガリッガリッではまりそうです(^ω^)

ykisa

この食感はまりますよね♪れぽありがとうございました(・∀・)

09/05/01

写真

丸っこくなっちゃいましたが、ざくざくでおいしかったです♪

そらみみこ

丸っこくて可愛い~!!れぽありがとうございました(∀)★

09/05/20

写真

ゴマ&キナコ好きな私にピッタリのおやつ❤チョット厚め…ーー;

あやとあおい

ごまたっぷりで美味しそう♪厚めでガリガリも良いですよ´`

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/03/26
年中ダイエッターの自分のために、つい口寂しくなった時につまめる食べ応えのあるものを!
どうせ作るならヘルシーに、でも自分の好きなものもたっぷり入れて美味しく(*´ェ`*)笑

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