
| 岩塩(必須) | お好み |
| ■ お好みの香草など(例は↓) | |
| 胡椒 | お好み |
| パセリ | お好み |
| バジル | お好み |
| ローリエ | お好み |
| ガーリックパウダー | お好み |
| 市販の容器や岩塩の空き瓶など | |
| 1個 | |
100均で売っているようなもので構いません、岩塩とお好みのハーブなどをご用意ください。
分量もお好みで調節していただけますが、大体岩塩の4分の1~5分の1くらいですかね?
あとは全ての材料を一つの容器に入れ、蓋をしてから思いっきりシェイク★(ホールタイプの葉物はある程度細かくしてから)
| 外部ブログ用 |
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