«いなかっぺかーたん のレシピ (2品)
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レシピID :770152

つくね弁当

つくね弁当
なにか一品と言う時に役立ちます
いなかっぺかーたん いなかっぺかーたん

材料 （ 4人分 ）

鶏挽肉
200g
なめたけ
大さじ５
ごま
大さじ５(好みの量でOK）
麩(おろしで粉にして)
大さじ３

1

ボールに材料をいれ、混ぜる。

2

好きな大きさに丸める。(私はカレー用スプーンを使いました)






3

あとはフライパンで焼くだけ。できあがり。

4

コツ・ポイント

オレンジページのレシピをヒントに。ほんとうは、ごまは表面につけて焼くのですが、ごまが焦げやすいし、こっちのほうが簡単なので、ぜんぶ混ぜて焼いちゃいました。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

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このレシピの生い立ち

公開日： 09/03/27
鶏の挽肉しか冷蔵庫になく、家にあるストック瓶詰めで息子の弁当作りました

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