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レシピID :770194

豆乳ベジフル食パンHB

豆乳ベジフル食パンHB
食べるダエット♪豆乳と野菜ジュ-スの組は腹もちがいィそおです♪素材の力で膨らみもいィ♪&ベジフルパワ-でザックザク~♬♫

材料 ( 1斤分 )

強力粉
200g
薄力粉(全粒粉でも)
50g
野菜ジュース
50g
1個(60g前後)
豆乳
65~70g
蜂蜜
10g(~20g)
4g
レーズン
50g
ベジフルーツオイル
大2
ドライイースト
小1

1

イーストとレーズンは所定の位置に。他材料は計量しながら釜に入れて スイッチon♪
できればベジオイルは5分後にin

2

※野菜ジュース+卵に、豆乳を合計175(早焼きなら180)になるように計量して下さい。
冬場は40℃にレンジ加熱を。

3

写真

※蜂蜜は10gでも膨らみ良いですが、20位入れれば膨らみは尚良し、風味も良くなります

4

写真

こちら↑具もベジフル♪レーズンをMixベジタブル40サラミ10g胡椒小1に。薄くマヨ塗ってサンドイッチやお弁当にも好評♪

5

※野菜ジュースは 赤系オレンジ系緑系試しました。私は飲む分には赤が苦手なんですが、この場合は赤が1番おいしく思いました

コツ・ポイント

豆乳と野菜ジュース(ビタミンミネラル)を同時に摂ると、余分なものを排出し、栄養をしっかり吸収♪腹もちが良く1日全体の小食に繋がるそぉです(*'▽^)b

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

17 (9人)

11/06/04

写真

フルーツオイル→オリーブ油だけどとても美味!またリピします。

かんかん24

わっ嬉しいお言葉お目にとめて貰えてお作り頂けめちゃ嬉有難う!

11/03/09

写真

1歳娘が今までにない食い付き!夫も絶賛。早速リピ決定(^_^)

ひろっっち

まぢっすか!めっちゃ嬉しいお言葉に大感激お試し嬉しい有難う!

10/12/20

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初パン〜♪ずっと食べたかったパンだから念願叶い嬉しいよ〜勿論旨

なおゆみい

HB購入おめでとう!めっちゃ嬉しよ〰感激やまぬ色々楽しんでね

10/10/16

写真

久々に♪見えるかなぁ?面白ジュース発見で作♪何度焼いても大好き

☆むさし☆

見た事あるよなないような☆大好きなんて嬉し~本当本当有難う!

10/07/11

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隠れフアンでリピ♪形成下手↓恐縮。半分チーズin☆最高なパン♪

☆むさし☆

え!最高なパンだなんて気に入って貰えて大大感激です!有難う!

10/06/04

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フワフワでめちゃ美味しい♡健康的に黒豆入れてみたよ~♫

ナナプー

わ~い!めちゃっ思って貰えてめ~っちゃ嬉しい大好き~っ有難ぉ

10/03/28

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超気に入り三ツ星レシピにはいつも「賞」シール貼り付けてます^^V

miyuki12

すごい!本当だ!シールついてる〜!印刷してるんだね☆有難ぉっ

10/03/28

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丸パンで失礼します。レーズン入り。こんもりふわふわ~最高パン

miyuki12

超嬉しい!ありがち常備品じゃないもの揃いなのに何度も有難ぉ!

09/09/21

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絶品パン♡パン大好き98歳祖母へのプレゼントに♬大喜び~感謝!

miyuki12

98!のおばあさま!敬老の日だね☆記念日に有難や~本当有難ぉ

09/08/01

写真

オリーブオイルで失礼☆トーストしてもサクサク美味しかったよ~♪

おれんじぺこり

オリーブだと高さはどぉだったかな出たかな作ってくれて有難ぉ!

09/07/30

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充実野菜で♡このパンは本当に大好き♬今回もふわふわ美味!手土産に

miyuki12

うきゃ♡→ܫ←♡本当に…なんて言って貰えとっても嬉し♪有難ぉ

09/05/15

写真

赤で♪何もつけなくても美味しい!よく膨らんだよ~♪♪

norikadesu2001

嬉しい♡→ܫ←♡美味しく味わって貰え幸いです焼いて頂き有難ぉ

このレシピの生い立ち

公開日: 09/03/27
ベジフルーツオイルが当選したので

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