☆さわやか☆グレフル＆フルーツのマリネ
レシピID:772355
夜寝る前に作って、朝ごはんに。朝食べるのが楽しみで楽しみで、朝早く起きれてしまう。
妊娠中の食欲ないときにももりもり♪
妊娠中の食欲ないときにももりもり♪
材料 （ 6人 ）
| グレープフルーツ | 3個 |
| イチゴ | 2分の1パック |
| バナナ | 1本 |
| ハチミツ | 大匙３～５ |
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1
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グレープフルーツを剥く
剥き方はコツを参照してください。
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2
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イチゴのへたをとって半分にカットする
バナナは皮を剥いて輪切りにする。
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3
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１、２にハチミをかけて、ざっくり混ぜ、しばらくおく。（一晩くらい）
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4
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水分がでて、ひたひたになったらたべごろです♪
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5
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※イチゴは大きさによって食べやすい大きさで。甘みの少ない安いイチゴでも、おいしく食べられますよ☆☆
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6
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※アボガドを入れるとさらに見た目が美しいです。そしておいしかったです。
安いアボガドみつけたら是非♪
コツ・ポイント
グレープフルーツの皮むきは、上下を数センチ切り落とし、皮を剥きます。
りんごを丸ごと切るときのように。でも包丁を上下にずらしながら切っていきます。
そして、半分に切って、手で袋からはがしていきます。こぼれる汁ももったいないので、器の上で
りんごを丸ごと切るときのように。でも包丁を上下にずらしながら切っていきます。
そして、半分に切って、手で袋からはがしていきます。こぼれる汁ももったいないので、器の上で
このレシピの生い立ち
公開日：09/03/30
グレープフルーツのハチミツマリネに、その他いろいろフルーツを入れてみたら、おいしいおいしい☆☆
たっぷり作ってたっぷり食べてる妊婦です。
なにも食べたくないって時、これならもりもりたべられる。
ってか、こういうのがたべたかった～～～
たっぷり作ってたっぷり食べてる妊婦です。
なにも食べたくないって時、これならもりもりたべられる。
ってか、こういうのがたべたかった～～～
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