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(9品)
レシピID :773860
ちょーおいしー☆ゴーヤちゃんぷる☆
ちょー簡単andちょーおいしー☆
おきなわ気分,満喫しちゃってくださいな。
おきなわ気分,満喫しちゃってくださいな。
材料 （ ４人分 ）
ゴーヤ
大2本
おとうふ
1パック
にんじん
2本
キャベツ
1/2
たまねぎ
１個
スパム
1～2缶
たまご
3個
☆塩
適量
☆こしょう
適量
☆だしのもと（入れなくてもgood）
適量
☆しょうゆ
適量
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1
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ゴーヤを切って,塩もみする。
↑
苦味がとれるよ☆
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2
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おとうふにフライパンできつね色の焼き色をつける。
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3
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キャベツ→にんじん→たまねぎ→スパムをいためる。
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4
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キャベツとかがやらかくなってきたら,おとうふとゴーヤを入れる。
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5
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☆マークの調味料で味付けする。
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6
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とき卵をかけて
ちょいいためる。
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7
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お皿に盛って,できあがり☆
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