ちょーおいしー☆ゴーヤちゃんぷる☆
レシピID:773860
ちょー簡単andちょーおいしー☆
おきなわ気分,満喫しちゃってくださいな。
おきなわ気分,満喫しちゃってくださいな。
材料 （ ４人分 ）
| ゴーヤ | 大2本 |
| おとうふ | 1パック |
| にんじん | 2本 |
| キャベツ | 1/2 |
| たまねぎ | １個 |
| スパム | 1～2缶 |
| たまご | 3個 |
| ☆塩 | 適量 |
| ☆こしょう | 適量 |
| ☆だしのもと（入れなくてもgood） | |
| 適量 | |
| ☆しょうゆ | 適量 |
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1
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ゴーヤを切って,塩もみする。
↑
苦味がとれるよ☆
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2
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おとうふにフライパンできつね色の焼き色をつける。
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3
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キャベツ→にんじん→たまねぎ→スパムをいためる。
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4
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キャベツとかがやらかくなってきたら,おとうふとゴーヤを入れる。
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5
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☆マークの調味料で味付けする。
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6
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とき卵をかけて
ちょいいためる。
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7
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お皿に盛って,できあがり☆
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
公開日：09/09/25
沖縄出身ぱぱを持つJuRim特製ゴーヤちゃんぷるです☆
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