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(86品)
レシピID :774085
豚肉とカブの葉のオイスター炒め
カブの葉のカルシウムはホウレン草の５倍＆がん予防にも効果的なのでたっぷり使用！
'10/01/13レシピ見直してます
'10/01/13レシピ見直してます
材料 （ ２人分 ）
ごま油
適量
にんにく（省いても）
１かけ
豚肉（薄切りまたは小間）
１２０ｇ
カブの葉
４個分
鶏ガラスープの素（なくても可）
小さじ１
オイスターソース
大さじ１～
お好みで豆板醤
少々
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1
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にんにくはみじん切り。豚肉は適当に切る（小間はそのまま）。カブの葉は適当な長さに切る。
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2
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フライパンに油を熱し、にんにくを弱火で炒める。香りが立ったら火を強め豚肉を加え炒める。
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3
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カブの葉を加える。ガラスープの素・オイスターソース・豆板醤を加えサッと炒める。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
23件
(23人)
カリカリ豚肉美味しそう～！素敵なレポありがとうございます✰
自家製カブ美味しそう❀もりもり食べてもらえて良かった！有難う
大事に育てたカブで作ってくれて有難う❀素敵なプレートですね♡
そんなに気に入ってもらえて感激です✿美味しそうなレポ有難う！
ラディッシュの葉美味しそうですね✿レポありがとうございます！
オイスター味ってご飯進んじゃいますよね(>ω<)レポ感謝！
私も今度その食べ方やってみます！レポありがとうございます✿
気に入っていただけたようで嬉しいです！美味しそうなレポ感謝❀
気に入っていただけたようで嬉しいです！レポ有難うございます✿
カブの葉歯ごたえ良くて美味しいですよね✿美味しそうなレポ感謝
素敵な器ですね✰美味しそうなレポ有難うございます（*^^*）
鶏肉も美味しそうですね！素敵なレポありがとうございます✿