
| 里芋 | 100~150g |
| 豆腐(木綿推奨) | 150g |
| ●みそ | 大1 |
| ●みりん | 大1 |
| ●砂糖 | 小1 |
| ●すりゴマ(なくても可) | |
| 少々 | |
豆腐はレンチン等で水切りしておく
又は凍り豆腐でも美味しいので、凍り豆腐の場合は水を絞る
●の調味料をスプーン等で混ぜて、味噌をみりんで溶いておく。ゴマは入れた方が美味しいです。白ゴマの方が見た目が綺麗。
里芋は茹でるか、レンチンで柔らかくする。
今回は冷凍里芋をラップしてレンジで3分チン
里芋を潰し、1の豆腐を入れて、一塊りになるまで、混ぜる。
里芋は粗く潰してOK
私は手で潰しながら混ぜます
里芋に2の味噌を加えて、まんべんなく混ぜます。
混ざったら小さく丸くまとめ、平たく潰します。
そして油をひいたフライパンで焦げ目が付くまで両面焼いて完成
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