
| エビ | 5尾程度 |
| あさり | 1パック |
| イカ | 中1パイ |
| にんにく(みじん切り) | |
| 3片 | |
| 酒または白ワイン | 50ml |
| 水 | 100ml |
| 和風だしの素 | 小さじ2 |
| コンソメ(粉) | 小さじ2 |
| 小麦粉 | 大さじ2 |
| バター | 15g |
| オリーブオイル(ソース用) | |
| 大さじ2 | |
| オリーブオイル(ゆでる用) | |
| 大さじ1〜2 | |
| スパゲティ | 2人前 |
| 塩 | 適量 |
| 刻み海苔 | 適量 |
【準備】エビは殻を剥き、あさりは塩抜きをし、イカは適当な大きさに切っておきます。
【準備】
バターをレンジで30秒程度チンし、溶かしてから小麦粉を入れて混ぜます。
ソースを作る間にパスタをゆでます。
ソースを作るのに時間がかかりそうな場合はゆでる順序を後にしても大丈夫です。
沸騰したお湯に適量の塩とオリーブオイルを入れ、ゆでます。
ニンニクみじん切りとオリーブオイルをフライパンに入れ、弱火で香りを出して行きます。
香りが出て来たら中火にし、エビ→イカ→あさりの順に炒めます。
全体に火が通ったら酒を入れ、アルコールを飛ばしたら水、コンソメ、和風だしを入れます。
味がなじんだらいったん火をとめ、バターに練り込んだ小麦粉を入れて弱火で具となじませます。
ゆであがったパスタをソースに入れ、中火でからませます。塩味が足りなければパスタのゆで汁や塩で調整してください。
刻み海苔をまぶして完成★
海苔とからませて食べてくださいね♪
おかげさまで9月15日「話題のレシピ」入りしました!ありがとうございます♪
09/11/16
カラフルでとっても美味しそう!真似させて頂きます!ありがとう
09/10/12
旦那様絶賛とはとても嬉しいです♪weve-aさんありがとう!
09/09/14
あゆキューピーさんありがとう!ぜひまた作ってください♪
09/09/10
ホタテが入ってて美味しそう!私も次入れてみます♪ありがとう★
09/08/21
新妻ぇりつぃんさん再びありがとう♪「美味」だなんて嬉しい!
09/08/08
お気に入りにして下さり嬉しいです♪みゃーめぐさんありがとう!
09/07/31
素敵な旦那様で羨ましいです♪リピートありがとうございます!
09/07/13
盛り付けがとても綺麗で美味しそう!haruさんありがとう★
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わたくし、ブッフェキャセロールで魚の煮付けしかつくったことないや。。。
ダイエット終わったらつくってみるよ〜♪