«みゃじまのレシピ (113品)

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レシピID :774464

熱々ふわふわ♪豆腐＆卵の納豆グラタン

混ぜて次々に乗せるだけ。
納豆好きの方におススメしたい一品です♪

みゃじま

材料（一人分）

卵（ＭかＬサイズ）

１個

醤油

小さじ１

豆腐

２００ｇ（１／２丁）

納豆

１パック（４５ｇ）

チーズ

１０ｇ～好きなだけ

（マヨネーズ）

（好みで小さじ１～２）

1: 卵に醤油を加えて混ぜる。

2: 豆腐（水切り不要）を加えて大雑把に混ぜる。
大きな塊が無い程度には混ぜるけど、完全に崩す必要は無し。

3: 納豆に付属のタレを入れて混ぜる。
（ひきわり納豆～中粒までお好きな物で！私は小さい方が好み♪）

4: グラタン（耐熱）皿に②を入れて、上に納豆を乗せる。

5: 更にチーズを乗せる。
（プロセスチーズを切って使用したけど、もちろん細切れのピザチーズでも◎）

6: トースター、または１８０℃のオーブンで１０～１５分焼く。卵が固まるか、軽く焦げ目が付いたら出来上がり♪

7: 中はこんな感じ。熱々＆ふわふわです☆

8: 【2009/10/5追記】初の話題入り♪皆様に感謝感謝です（≧▽≦）ノ
ついでに焼加減が微妙なトップ写真も更新（＾＾ゞ

9: 【2009/11/10追記】マヨ小さじ１～２を②で加えるか、⑤の上から掛けるとコクＵＰ！情報提供感謝です(^-^)ノ

10: 【2009/12/17追記】レシピ分量は約386カロリーとの事。あみ-ごさんが計算して下さいました☆感謝です(^-^)ノ

11: 【2010/04/04追記】久し振りに作って、各所に追記しました。

12: 【2010/9/8追記】初の２度目の話題入り！レポ＆印刷＆登録＆訪問した皆々様に感謝♪o(^▽^*o)(o*^▽^)o♪

13: 【2010/9/9追記】葱、シメジ、ご飯、ワカメ、ほうれん草、オクラ、コーン、ブロッコリー、キムチ等のアレンジ貰ってます

14: 【2010/9/9追記】味付けも色々試して頂いてます♪離乳食にして頂いた方も！
一日の閲覧9000件超。ホント感謝☆

15: 【2010/12/21追記】アレンジの多いキムチ入り挑戦。意外に合う☆
17日に200件180人突破！ホント感謝です♪

コツ・ポイント

◆豆腐は絹の方が触感がなめらかだけど、木綿でもＯＫ。
◆納豆付属のからしは未使用。付属のタレが無い場合、醤油で。
◆卵Ｓサイズなら、豆腐１５０ｇ位の方が良いです。（とは言っても、全体的に好みで変更しても全く問題無しです('-^)b）

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

395件 (342人)

12/02/09

ちょっと焼き過ぎちゃいました＾＾；)でも香ばしくて美味しかった♡

上野食堂

こんがりも美味しそう☆毎回大サイズのレポに感謝！（≧▽≦）ノ

12/02/02

何度食べても美味しい素敵なレシピ♪お腹にも良いし満足です＾＾

ちび坊ママ

「何度食べても」「素敵」なんて嬉し過ぎ♪（≧▽≦）ありがと～

12/01/27

昨日のランチ☆シンプル＆ヘルシーで美味しく頂きました♪ご馳走様✿

pyonpoco

海苔乗せ珍しい！でも合うよね♪夜までお腹もったかな？レポ感謝

12/02/10

とろとろして、おいしかったです！絹豆腐を使ったので、クリーミー！

ぴーちman

エラー出た？写真違うからレポし直してくれたんですよね。感謝♪

12/02/10

とろとろして、おいしかったです！絹豆腐を使ったので、クリーミー！

ぴーちman

絹豆腐の方が滑らか触感ですよね♪偽グラタンでクリーミーって嬉

12/02/09

癖になりそうです♪ﾀﾞｲｴｯﾄと金欠時にはコレに決まり!!

☆かりんこ☆

是非癖になって（≧ｍ≦）確かにお財布にもヘルシー☆レポ感謝

12/02/07

納豆に豆腐にチーズに組み合わせ最高でおいしかったです♪

まやりん☆

意外な組合せかもだけど、最高で美味しかったなんて嬉しいです♪

12/02/03

初めて納豆をグラタンにしました。リピ決定です♪(´ε｀ )

☆リトルシェフ☆

私もこれ以外納豆＋グラタンをした事無いですｗリピ決定嬉しい♪

12/02/01

ランチに子供と食べました♪親子で好きなもの尽くしで美味しかった～

きゅみきょ

親子で好きな物が同じなんて良いですね♪満足頂けた様で良かった

12/02/01

簡単・ﾍﾙｼｰ・お腹も大満足！素敵なﾚｼﾋﾟありがとうございます

満腹先生

豆腐ゴロゴロ？こちらこそレポ＆喜んで貰えて嬉しいです（＾＾）

12/01/30

納豆大好き美味しかったです。次は＋きのこしたいな〜

lancehead

納豆好きサンに美味しいと言って貰えて嬉し♪＋きのこレポ楽しみ

12/01/28

向きが逆ですみません…ヘルシーなのにお腹まんたん！リピ決定でーす

かなぼ～

向きは大丈夫ですよ～。お腹一杯になって良かった♪リピ決定も嬉

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16件のコメントを読む

あみ-ご 2009年12月18日 23:27

こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃
載せていただきものすごぉく嬉しいです♪
ありがとぉございます☆

みゃじま 2009年12月21日 12:47

あみ-ごさん、こんにちは！
こちらこそ、レポ＆日記＆カロリー計算と、
色々して下さってありがとです。(*^-^*)

みみもこう 2010年01月15日 20:11

こんばんは♡
コメントありがとうございました。クックパッドの仕組みにまだ疎くて（TT）適当な日記を見て頂きお恥ずかしい限りです^^;私も貧乏症なので普段なら行かないんですが、区でもらった子育て支援の金券が使えるので行ってみました（笑）
でも乳児がいるとのんびりパン捏ねてる暇なんてなくて(-_-)結局こういう簡単にできるご飯レシピが重宝するんですよね(^^)この納豆グラタンは超ハマって何度も何度も作っています。素敵なレシピを教えて頂いてありがとうございました☆

みゃじま 2010年01月18日 00:31

みみもこうさん、こんばんは！
遅くなりましてすみません。m(_ _')m
丁寧に訪問＆コメありがとうございます♪

子育て支援で金券なんてあるんですね～
子供がいないので全くその辺は疎いです。（＾＾；

私は基本的に手を抜く事ばかり考えているので、
重宝するだなんて言って頂いて嬉しいです（*＾-＾*）
遠慮なくレポして下さい！←わがまま言ってるだけです

こちらこそ、レポ＆コメ嬉しかったです。
ありがとうございました～（＾＾）ノ

迷子さん 2010年03月30日 23:10

こんばんは！日記にコメントを下さり有難うございました♪
こんなに簡単でお家にあるもので作れるレシピは
サイコーです！！
しかも美味しい！！
リピしまあす☆

みゃじま 2010年03月31日 12:32

迷子さんこんにちは！
こちらこそ、丁寧にありがとうございます(*^-^*)
サイコーだなんて褒め過ぎですよ（≧▽≦）ゞ
と言いつつ、是非リピ待ってま～す☆

aonau 2010年09月09日 22:04

こんばんは。今日、簡単に夕食をすませようと、作らせてもらいましたが、家族にすごく好評でした。「毎日食べたい。」、とか、「明日の朝も作って。」と言われました。簡単なのに、豪華で、しかもおいしくて、いいレシピを覚えました。家の定番になりそうです。ありがとうございます。

みゃじま 2010年09月11日 10:26

aonauさん、こんにちは！
家族に好評頂いて、定番になりそうなんて、
物凄く嬉しいです（≧▽≦）ノ
豪華・・・は作る人次第だと思います(^^；
が、簡単なので是非是非また作って下さい☆
レポもお待ちしてます♪（贅沢言ってますｗ

pmonaco 2010年10月08日 13:17

みゃじまさん、こんにちは☆

ついさっき作って食べて、つくれぽ出したばかり→早速コメント頂いてたので、ビックリしました（笑）

お互いたまたまだったんでしょうが、リアルタイムだったので面白かったです(≧▽≦)

お忙しい所、ご丁寧にありがとうございました♪

おからの保存法持ち帰りしていきますね☆

それではまた。失礼しますヾ(´ｰ｀)ﾉ

みゃじま 2010年10月12日 15:06

pmonacoさん、こんにちは！
pmonacoさんの所とこちらと、両方にコメありがとうございます♪

私もビックリしたんです。早速返事を頂いて。Σ(￣◇￣；
（会社の昼休みを利用しているので、
　更なる返事は遅くなりましたけど。m(_ _')m）
中々リアルタイムは無いですよね。貴重な体験でした☆

お持ち帰りまでして頂き、重ね重ねありがとうございました！

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このレシピの生い立ち

公開日： 09/04/02

最近、連続して豆腐のグラタン（387880、426071）を作って食べた。
深夜帰宅でも、簡単＆ヘルシー＆美味＆満腹⇒ハマり気味。
私も簡単に出来ないかな～と冷蔵庫を開けて思い付いたのがこれ。

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