
肉は食べやすい大きさにカット、海老は殻と背腸を取り食べやすい大きさにカット、玉ねぎはくし型にカットする。
もやしは軽く水洗いしたらザルで水切りしておく。
●の分量を混ぜ合わせる。
フライパンを熱し豚肉を加え炒めたら海老を加え色が変わる程度まで炒める。
4のフライパンに玉ねぎを加え炒める。
5のフライパンにもやしを加え炒め塩・胡椒をする。
6のフライパンの具材を半分だけボールやお皿に取っておく。
残りの半分をフライパンに均等になるように広げ3の生地を半分回しかけたら蓋をして中火で蒸し焼きにする。
回りが焼けてきたら半分に折り両面しっかりと焼いたらお皿に盛り付け野菜とチリソースを添えたら完成♪
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