
小さめの計量カップに●の調味料を合わせておく。
野菜とマッシュルームは5ミリ角、ニンニクはみじん切りにする。
大き目のフライパンに油を敷き、ひき肉を炒め軽く塩こしょう。
パラパラになったら取り出す。
油を足し(フライパンに油が残ってたら足さなくてもOK)、ニンニク→玉ねぎ→人参→ピーマン→マッシュルームの順に炒める。
フライパンにひき肉を戻しカレー粉を振り入れて混ぜる。
1を加え、その計量カップで水1/2カップ計り加える。
汁気が無くなるまで煮詰める。
味を見て辛味が足りなかったらカレー粉を足したり等、味を整えて下さい。
あったかごはんに○を混ぜて器に盛り、カレーをかけてレタスを添えれば出来上がり☆
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