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レシピID :775846

あっという間に☆レンジDEひじきの煮もの

あっという間に☆レンジDEひじきの煮もの
超簡単にレンジで本格的なひじきの煮ものが出来ちゃいます(*^^)v
小分けにして冷凍保存してお弁当のおかずにも便利です

材料 ( 2人分 )

ひじき
100g強(戻したもの)
にんじん
半分(70g)
揚げ(薄揚げ)
1枚
★醤油
大さじ1
★みりん
大さじ1
★かつおだし(顆粒)
大さじ半分
★砂糖
小さじ1~2
★胡麻油
小さじ1
★水
大さじ5

1

乾燥ひじきをお湯で戻し水気を切る。
人参は3~4センチに切り更に千切り。
揚げは縦に半分に切り、更に細めの短冊切り。

2

写真

耐熱容器にひじき、人参、揚げを入れ、★をすべて加え、よく混ぜ合わせる。

3

蓋orラップをし、レンジ(500W)で5分加熱。
出来上がり♪

4

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2009/6/4
お陰様で話題入りさせていただくことが出来ました❤有り難うございます(人´∀`).☆.。.:*・

コツ・ポイント

ご家庭のレンジのワット数によって、様子を見ながら加熱してくださいね♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

94 (57人)

12/02/07

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妊娠中の鉄分摂取の為実は何度も作ってます!レンジで簡単美味しい~

MIYA缶

何度も作ってもらえてるなんて感激~♡妊婦さんは鉄分大事だものね^^ありがとう✿

12/01/15

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簡単なのに美味しくて大絶賛でした♬レンジでできるのが嬉しいです♡

もんぴ♪

大絶賛頂けたなんて感激です~♡レンチン簡単で良いですよね^^レポ感謝です✿

11/12/11

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揚げがなくて大豆を入れました♪レンジであっという間に美味しい♡

きゅい太郎

大豆も美味しいですよね^^たっぷり作って頂けて嬉しいです♡レポ感謝✿

11/11/25

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レンジで簡単に出来て感動しました!!有難い♪

らんころ

レンジでも十分美味しいですよね^^嬉しいお言葉とレポ感謝です♡

11/11/12

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久々!旦那リクエストでこのタッパー目一杯が一食でこの目減り(笑)

ae86yuka

わ~!いっぱい食べて下さって嬉しい~♡いつもレポありがとう✿

11/10/19

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手間暇かけて作ったのと同じくおいしい!簡単に1品助かりました♡

ぷらすないん

そう言ってもらえて嬉しい~♡レンジでもイケるよね^^感謝✿

11/10/02

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お稲荷さんにひじきをいれたいけどわざわざ鍋で作るのは面倒なので…

彪タン

稲荷寿司にご活用下さって有り難うございます♡初レポ感謝感激✿

11/09/30

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めちゃめちゃラクチンでビックリ♡こんなに楽ウマでいいの~?

JUNちゃン

楽ちんでしょ(笑)手を抜ける事は大いに抜きましょう^^感謝♡

11/09/30

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すぐに出来てホントに助かります!感謝☆ミ

suzuhaha

忙しい主婦は簡単が嬉しいですよね^^いつもレポ感謝です♡

11/09/15

写真

お弁当用*少量作るのに鍋は面倒なので助かりました♪感謝です♪

こももбωб

レンチンの方が手軽でイイですよね^^お弁当に作って頂き感謝♡

11/09/14

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ご無沙汰しています、後輩カップルに好評でした(*^^)v

ae86yuka

お久しぶりです^^後輩さんにも御好評頂けて嬉しい♡有り難う✿

11/08/18

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本当に大好きです!味も手軽さもサイコー!!!

トロフィ

そう言って頂けて感激~♡いつも本当にありがとうございます✿

このレシピの生い立ち

公開日: 09/04/04
naomingさんの「電子レンジで簡単☆切干大根の麺つゆ煮♪ レシピID :700593 」を参考にさせてもらいました♪切り干大根で出来るなら、ひじきも出来るはず~と♬(*◔‿◔)♡

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