«putimikoのレシピ (91品)

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おくらの胡麻和え

レシピID:778191

０９・９月１６日１００人の人に作って頂きました♥
忙しい朝のお弁当や、もう一品欲しい時に
いかがですか？

putimiko

材料（２人分）

オクラ	ネット入り１パック
めんつゆ	３倍濃縮　大１
水	大２分の１
砂糖	小２分の１
白すり胡麻	大１強

1: 塩を入れオクラを湯がきます。ヘタを切り、斜めに切ります。

2: 調味料を合わせオクラと和えます

3: ０９・６月２６日
皆さんのお陰で話題入りすることが出来ました♥
ありがとうございました(*'∀'人)

4: ０９・９月１６日
１００人の人に作って頂きました♥皆さん、どうもありがとうございました♪+:｡(≧∇≦)ﾉﾟ

コツ・ポイント

簡単すぎてありません　(*^艸^*)
オクラの、うぶ毛は塩で軽く擦って下さい。
オクラの他に身近な野菜を茹でる、または、レンジでチンして和えてみてください♪
アスパラ・インゲン・キャベツ・人参・大根も美味しいですよ

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

186件 (149人)

09/11/19

おくら好きの彼が喜んで食べていました。ご馳走様でした！

中央特快

彼に喜んで頂けて本当に嬉しいです作って下さってありがとう感謝

09/11/18

おくら好きの旦那に大好評でした！また作りますね♪

えつエツ

えつエツさん作って頂き有難う♥気に入って頂け嬉しいです感謝♥

09/11/12

しつこくリピしてます＾＾；オクラといえばこれ！美味しい～♡

yasuko☆

やすこちゃんいつもありがとう♡しつこくいって頂戴笑(´∀｀)

09/11/11

簡単に美味しい１品が作れて助かりました❤また作ります～♫♬

naechama

naechamaさん作って頂きありがとう♥感謝致します♫*♡

09/11/09

オクラは大好き〓でしたがいつもワンパターンばかり…胡麻和え美味♪

アメショーミュウ

胡麻和えもレパートリーに入れてあげて下さいね♡作って頂き感謝

09/11/08

おくらとゴマって合うんですね☆一袋、一気に無くなりました！

こえだa_a

美味しそうに作って頂きありがと(o^―^o)胡麻いいですよね

09/11/07

苦手なおくらが超美味しく食べれました(*^_^*)有り難う！

まゆちゃそ

まゆちゃそちゃん♡こちらこそありがとう♬苦手克服嬉しい♡感謝

09/10/31

「オクラを胡麻和えに」とは思い浮かばなかった！美味でした＾＾

*たったん*

作って頂きありがとう♥綺麗な写真で素敵なレポ嬉しいです♥感謝

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このレシピの生い立ち

公開日：09/04/07

お弁当に色合いが良いので、よく作ります。
紙カップに入れて冷凍すると、便利です。

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