おからハンバーグ
レシピID:779262
肉なしおからのハンバーグです。おなかいっぱいになりますよ❤
材料 （ 直径６ｃｍぐらいのもの７個ぐらい ）
| 生おから | １５０ｇ |
| たまねぎ | 中ぐらいのもの半個 |
| 乾燥ひじき | １０ｇ |
| 冷凍コーン | 大さじ４ |
| ※醤油 | 大さじ１．５ |
| ※みりん | 大さじ１ |
| ※砂糖 | 大さじ１ |
| ※片栗粉 | 大さじ３ |
| ※お水 | １００ｍｌ |
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1
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乾燥ひじきは水で戻しておく。
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2
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たまねぎをみじん切りする。
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3
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ボールに※以外の材料を入れて混ぜる。
好きな大きさで成形する。（コーンは凍ったままでOK★）
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4
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フライパンに油をひいて焼く。
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5
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醤油、みりん、砂糖を流し入れ、同量の水で溶いた片栗粉をゆっくりかき混ぜながら入れる。とろみがついたらできあがり！
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
公開日：09/04/08
おからのみでハンバーグを作ってみました★
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