メープル＆チーズ＆アーモンドトースト♪
レシピID:780314
意外な美味しさのメープルチーズトーストに、マグネシウムを含むアーモンドをプラス♪カルシウム吸収率ばっちりです！！
材料 （ 1人分 ）
| 食パン（今回は5枚切り） | |
| 1枚 | |
| とろけるチーズ（ピザ用チーズなど） | |
| お好きなだけ♪ | |
| メープルシロップ（又は蜂蜜） | |
| お好きなだけ♪ | |
| アーモンド（ホールのロースト） | |
| 7粒ぐらい |
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1
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アーモンドは1粒を2～3つに刻んでおく。
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2
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食パンにチーズを乗せてメープルシロップをかけ、トースターで焼く。
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3
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アーモンドを散らして出来上がり♪
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4
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コツ・ポイント
アーモンドはローストタイプを使ったので、焦げるかな？と思い、一緒に焼きませんでした。カリフォルニアアーモンドはそのまま食べてもほんのり甘く、とっても美味しいですよ♪1日23粒食べると良いのだとか。カリッと食感で脳も目覚めるので朝食に是非＾＾
このレシピの生い立ち
公開日：09/04/10
カリフォルニアアーモンドが当たったので、そのまま食べても美味しいけれど、トーストにプラスしてみました♪アーモンドの持つ栄養素や健康効果などを詳しく知ったら、今まではあまり食べなかったアーモンドが大好きになりました♪
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