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（97品）
ヘルシーオイシーひじき と ツナのサラダ
レシピID :78049
美味しいから、あっという間になくなっちゃうよ！ みんなに大人気♪自慢のサラダです。
材料 （ 2人分 ）
| 米ひじき | 大2 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| ツナ | 1/2缶 |
| マヨネーズ | 大2 |
| 醤油 | 少々 |
| すりゴマ | 大1 |
| ゴマ油 | 少々 |
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1
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ひじきは水で戻しておきます。
玉ねぎはスライサーでスライスし、水にさらしておきます。しばらく経ったらしっかりと水分を切ります。
（これを怠ると水っぽいサラダになっちゃうので・・・）※私はしっかりと手で絞っています。
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2
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戻したひじきをゴマ油でさっと炒めます。
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3
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ひじき、玉ねぎ、ツナ、マヨネーズ、醤油、すりゴマで和えて出来上がり！
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4
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ロボッチさんが作ってくださり、日記で紹介してくださいました。大根も加えて作って下さったそうです。美味しそう～♪ロボッチさん、ありがとう！
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5
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てんきちの母ちゃんさんが作ってくださり、日記で紹介してくださいました。とっても美味しそう！どうもありがとうございました～！
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6
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かなたんが作ってくれました♪
とっても美味しそう♪
とろ～～んとしてそうな部分が食欲をそそりますぅ。かなたん、ありがとう。
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7
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のんちさんが作ってくださり、
レシピID： 126028 の美味しかったレシピ集に載せてくださりました。とっても素敵なレシピ集に加えて頂き、とっても嬉しかったです。どうもありがとう。
コツ・ポイント
彩りに三つ葉をちょこんと乗せてみました！
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
316件
(296人)
kanna_1006気に入って貰えて嬉しいな。どうもありがとう～。
ひじきたっぷりで美味しそう！作ってくれてありがとう！
naomixxひｊきたっぷり！コーン入り、美味しそう！いつもありがとう。
＊サブ太郎＊美味しそうに作って貰えて幸せです～。ありがとう。
ササミバージョンも美味しそうですね。ありがとう。
ゆっこっこーとってもお洒落に作って貰えて幸せです。ありがとう～。
みらくみらく気に入って貰えて嬉しいな。ありがとう。
なないく気に入って貰えて嬉しいな。どうもありがとう。
このレシピの生い立ち
作成日:03/02/03
煮物以外にもひじきを活用したくて考えました。
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のんびり楽しく毎日送ってるといんだけど・・・・
そんな時にごめんね～～～
っていうか、いつでもいいんだけど・・。
昨日ね、この人気レシピを作らせて頂こうと準備してたんだけど
急遽、どうしてもディルを使いたくて、アレンジさせてもらったの。。。
で、参考にしたレシピ・・・に、このレシピを追加しちゃったんだけど、良かったかしらん？？？？
娘のために コーンも入れて、ドキドキしながら......美味しかったです！！
私 おかわりもしました（＾o＾）ヾ
これからは ちょくちょく食卓に並ぶこと間違いなしです☆
ありがとうございました。 写真なくて ごめんなさい。。。
このサラダ、玉ねぎが辛くなくてとってもおいしいですね。
ひじきもたっぷりとれてヘルシー(*^_^*)
すごくおいしかったのでまた作ります。
ご馳走さまでした。
早速ですが、今日、こちらの「ヘルシーオイシーひじき と ツナのサラダ」を作りました。
たっぷり玉ねぎとひじきが、マヨネーズとツナで、とっても食べやすく、また、よりおいしくなって、あっという間に食べ終えてしまいました。
つくれぽの方にも書きましたが、本当に、体の中がきれいになりそうな感じ！
おいしくて体にもいいレシピは、嬉しいですね。
しゅう☆みりさん、素敵なレシピを、どうもありがとうございました。
またお邪魔させて下さいね。
もう美味くって仕方ない！人気の理由がわかります。
好きすぎてアレンジなんかさせてもらっちゃったりしております。
まだまだしゅう☆みりさんのレシピ、myフォルダで暖めているのがたくさんあるんです。作って食べるの楽しみです。
またレシピ参考にさせていただきます！では。
はじめまして！
大好きな「ひじき」をこんな食べやすいサラダでいただけるなんて！
作っている最中から、「アレ？！おいしい！」と食べてしまい、
盛り付けるときに、少なくなってしまいました(><)
これからも、キッチンへおじゃまします！
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