小松菜と白滝の☆ヘルシー中華炒め☆
レシピID:780846
材料
| 小松菜 | 一把 |
| 白滝 | 400g |
| ウェイパー | 小さじ１ |
| みりん | 大さじ１ |
| しょう油 | 大さじ２ |
| 塩 | 少々 |
| ごま油 | 少々 |
| ごま | お好みで |
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1
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白滝は熱湯をかけてアクを抜いておく。
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2
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フライパンを熱し、食べやすい長さに切った白滝を炒める。
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3
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適当な長さに切った小松菜を加えて、ウェイパー、みりん、しょう油、塩で味をととのえる。
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4
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最後にごま油で香りづけ。
お皿に盛ったらお好みでごまをかけてね！
コツ・ポイント
白滝多めが美味しいです！！
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
3件
(3人)
ありがとうございます！とっても美味しそう！ダイエットがんば☆
じゃこは小松菜に合いますよね！アレンジありがとうございます♪
❖シューひろちゃんさん、ご飯が～！！困るけど嬉しいです♪
このレシピの生い立ち
公開日：09/04/10
ダイエットメニューです♪
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コメント