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レシピID :781862

鯖の味噌煮の使い回しで味噌ドリア!!

鯖の味噌煮の使い回しで味噌ドリア!!
冒険しました。
鯖臭さは少しあるものの、味噌でホワイトソースにコクが出てなかなか美味しいドリアになりました!

材料 ( 2人分 )

鯖の味噌煮
1切れ
玉ねぎ
1/2玉
しめじ
1/2株
ご飯(冷ご飯でいい)
400g
マーガリン
40g
小麦粉
40g
豆乳
400cc
味噌煮の煮汁
大さじ2
塩・コショウ
少々
ピザ用チーズ
適量

1

写真

玉ねぎは薄切り、しめじは石突きを取り、鯖の身は骨を取ってほぐす。
耐熱皿にマーガリンを塗り、温めたご飯を敷き詰めておく

2

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バターで玉ねぎを炒め、しんなりしてきたらしめじを加えてさらに炒める。

3

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小麦粉を加え、ダマにならないようよく混ぜながら炒める。

4

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豆乳を加え、よく混ぜながら煮立たせる。

5

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とろみがでてきたら味噌煮の煮汁と鯖を加えてさらに煮立たせ、塩コショウで味をととのえる。

6

写真

1のご飯の上に5をかける。

7

写真

チーズをのせてオーブンで焼き色がつくまで焼く。

8

写真

できあがり!

コツ・ポイント

煮汁を入れる際に、生姜の千切りが入らないようにしました。さすがにホワイトソースに生姜は合わないかな、と。
豆乳を使ったホワイトソースなのでヘルシーです☆

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/04/12
鯖の味噌煮を作ったものの、2食で飽きてしまいました。
なんとか味を変えて食べれないかな~と、有り合わせのものでドリアを作ってみました☆

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