♡簡単・コラーゲン入サラダ♡
レシピID:781931
超簡単にお肌にも嬉しいコラーゲンが取れて、美味しいサラダの出来上がり(yωy*)
粒マスタードが隠し味♡
粒マスタードが隠し味♡
材料 （ ３～４人分 ）
| スパゲティ | １人前 |
| レタス | ２枚 |
| 冷凍コーン | 大さじ４～５ |
| カニカマ | ３本 |
| コラーゲンスキム | 大さじ１ |
| ■ ↑大さじ１の水で溶かす | |
| マヨネーズ | 大さじ４～５ |
| ｷｭｰﾋﾟｰ粒マスタード | |
| チューブ１ｃｍ | |
| 塩・こしょう | 少々 |
-
1
-
スパゲティを半分に折って塩小さじ１で茹でます。
茹で上がる少し前に冷凍コーンを一緒に入れさっと茹でます。
-
2
-
スパゲティとコーンをザルにあげて、オリーブオイル少々をかけて混ぜておきます。カニカマは手で裂き、レタスは２ｃｍの四角に
-
3
-
スパゲティが冷めたら食材を全て器に入れて、マヨネーズ・スキムミルク・塩・こしょう・粒マスタードで完成♪
-
4
-
コツ・ポイント
簡単なので特になしｗ
このレシピの生い立ち
公開日：09/04/12
牛乳が無かったので、代わりにスキムミルクを水で溶かしてサラダにいれました(*´ｪ`*)
コラーゲンもとれて一石二鳥のサダラです。
コラーゲンもとれて一石二鳥のサダラです。
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント