•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :782268

シャキシャキシュガースナップ(エンドウ)

シャキシャキシュガースナップ(エンドウ)
手軽に出来る、和風の健康食。
ビールのおつまみにも、子供のおやつにも!

材料 ( 4人分 )

シュガースナップ
150g程
御醤油
大1~2
ごま油
大1
お砂糖
大1/2
昆布茶
小2
かつお
1パック
白ゴマ
少々
ラー油・ゆず胡椒・ゆかりなどお好みで
少々

1

筋を取ったシュガースナップをお湯でサッと茹でる。

2

お湯を切ったシュガースナップを他の材料で良く混ぜる。

3

お好みの味付けをお楽しみ下さい。

4

コツ・ポイント

シュガースナップをシャキシャキ感が残る位に、
サッと茹でる。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/04/13
新鮮なシュガースナップを和風で食べたくなりました。
ヘルシー食です。

このレシピが登録されているカテゴリ