シャキシャキシュガースナップ（エンドウ）
レシピID:782268
手軽に出来る、和風の健康食。
ビールのおつまみにも、子供のおやつにも！
ビールのおつまみにも、子供のおやつにも！
材料 （ 4人分 ）
| シュガースナップ | 150g程 |
| 御醤油 | 大1～2 |
| ごま油 | 大1 |
| お砂糖 | 大1/2 |
| 昆布茶 | 小2 |
| かつお | 1パック |
| 白ゴマ | 少々 |
| ラー油・ゆず胡椒・ゆかりなどお好みで | |
| 少々 | |
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1
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筋を取ったシュガースナップをお湯でサッと茹でる。
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2
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お湯を切ったシュガースナップを他の材料で良く混ぜる。
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3
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お好みの味付けをお楽しみ下さい。
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4
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コツ・ポイント
シュガースナップをシャキシャキ感が残る位に、
サッと茹でる。
サッと茹でる。
このレシピの生い立ち
公開日：09/04/13
新鮮なシュガースナップを和風で食べたくなりました。
ヘルシー食です。
ヘルシー食です。
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