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(10品)
レシピID :782706
✿寒天でヘルシーいちごジャム✿
なんと１００ｇ３０～４０カロリー！！たっぷり塗って食べても罪悪感がない苺ジャムです(*＾＾*)
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材料
いちご
300g(だいたい1パック)
砂糖(1/8ｼｭｶﾞｰ使用)※
8本
レモン汁
7振り～10振り
粉寒天
小1/2(1gちょっと)
水
70cc
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1
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苺のヘタを取り洗い深めの耐熱容器に入れ、レモン汁と砂糖をかける。
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2
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粉寒天と水をマグカップなどで合わせておき、１に入れる。
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3
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蓋なしで、600w5分半チンする。(深めの耐熱容器じゃないと吹きこぼれる可能性大)
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4
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マッシャーなどで苺を潰して、冷ましたら完成♪固まっているのでよーく混ぜてからビンなどにいれ冷蔵庫で保管して下さい。
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5
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※1/8ｼｭｶﾞｰは、100円均一に売っていたパラチニットダイエットを使いました！！普通の砂糖を使う方は、40gです。
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