«jerrytomoのレシピ (160品)
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★生姜香るღひじきのあんかけ煮★

レシピID:784122
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ダイエットには
一日何グラムか
生姜を食べるようにするといいらしい…

材料

ひじき 10グラム
さつまいも 1本(中サイズ)
人参 1本(中サイズ)
★水 200cc
★しょうゆ 大さじ 1
★みりん 大さじ 1
★おろし生姜 小さじ 1
水溶き片栗粉 適量

1

さつまいもを食べやすい大きさに切り、水にさらす。
人参も適当な大きさに切る。
ひじきを水で戻し、水気をきっておく。

2

鍋に★とさつまいも、人参を入れ柔らかくなるまで煮る。

3

水気をきったひじきを入れてひと混ぜし、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり♬♬

コツ・ポイント

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1(1人)

09/11/10

写真

食物繊維が多くて健康的、そしてお腹いっぱい!おいしくダイエット。

写真 トレピアンテ

\(*T▽T*)/ワーイ♪♡嬉しいコメまでほんま感謝です♬♬

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:09/04/15
体を暖めてダイエットo(*^▽^*)o

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