ツナ大豆＊ご飯の素～給食で人気～
レシピID:784404
給食の献立にあるようで子供のリクエスト。ご飯に混ぜて食べるおかずです。そのままでも美味しい～＊人参も入れてこんな感じ？
材料 （ ２～４人分 ）
| ツナ缶 | １個(80g) |
| 水煮大豆 | 半袋(80g) |
| 人参 | 10ｃｍ |
| ■醤油 | 大さじ２ |
| ■酒 | 大さじ１ |
| ■砂糖 | 小さじ1/2～ |
| しょうが | |
| 少々(チューブでもOK) | |
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1
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ツナのオイルを半分くらい捨て，人参は千切り。
大豆は水を切っておく。
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2
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フライパンを温め，
残ったオイルとツナ，人参を入れる。
中火で人参がしんなりするくらい炒める。
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3
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大豆を加え，油が回ったら■の調味料も加え炒める。
全体に味がついたら，生姜で香り付けし出来上がり！
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4
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あったかご飯にのせて～♪
コツ・ポイント
ツナのオイルで炒めます。ノンオイルの場合は，最初にサラダ油を引いてください。
炒めすぎるとぱさつくのでややしっとりで仕上げてください。
炒めすぎるとぱさつくのでややしっとりで仕上げてください。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
39件
(35人)
人参がこれまた綺麗ですね～＊ご飯の食べ過ぎ注意ですね♪感謝
たっぷり人参がすごく美味しそう！給食美味しいって＊れぽ感謝♪
たっぷり美味しそう！おにぎりやってみよう！れぽありがとう♪
我が家も昨夜これ！つまんじゃいますね＊美味しそうなれぽ感謝♪
倍量で！ありがとうございます～♪濃い味で新米が進む？
常備ありがとうございます！アレンジもいっぱいですね～＊
常備だなんて♪嬉しすぎて興奮!大量に作って頂きありがとう＊
ご飯にたっぷり！美味しそう♪生姜人参本来無しでＯＫ！感謝です
このレシピの生い立ち
公開日：09/04/15
給食で美味しいらしく作ってみました。どうやら別々につぎ分けられ，自分で混ぜて食べるようです。
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