超簡単♪あさりとトマトのパスタ
レシピID:784590
薬膳ノスス！市販のトマトソースでも、あさりの出汁で本格的な味に！
春に異常になりやすい「肝臓」を正常にします。
春に異常になりやすい「肝臓」を正常にします。
材料 （ 3～4人分 ）
| 材料名 | 分量 |
| スパゲッティ | |
| 300～350ｇくらい | |
| あさり（殻付きで） | 500ｇ |
| 白ワイン | 100ｃｃ |
| セロリ | 10ｃｍくらい |
| 市販のトマトソース | １缶 |
| 固形スープの素 | １個 |
| 塩・こしょう | 適宜 |
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1
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鍋または、フライパンにワインとあさりを入れ、蒸す。
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2
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別の鍋またはフライパンに、水１カップに固形スープの素、セロリのみじん切りを入れる。
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3
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2に市販のトマトソースを加える。
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4
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２に１の汁のみ入れる。
塩・こしょうで味を調える
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5
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ゆでたスパゲッティを４にからめ、最後に１のあさりをのせる。
セロリの葉をドライにしたものをかけできあがり♪
コツ・ポイント
あさり・トマト・セロリは、体を冷やす食材だから、冷え症の人は、にんにくや鷹の爪・玉ねぎなどを加えて！
セロリの葉は、水気をしぼってレンジでチンして乾燥し、ちょきちょき切って、ドライセロリにすると、何かと使えて便利♪
セロリの葉は、水気をしぼってレンジでチンして乾燥し、ちょきちょき切って、ドライセロリにすると、何かと使えて便利♪
このレシピの生い立ち
公開日：09/04/16
春は、環境の変化などによるストレスや、冬の毒出しのために、肝臓が異常になりやすい季節。
めまい・頭痛・足がつるなどの症状があったら、肝臓の異常からかも！？
あさり・トマト・セロリとも肝臓の働きを正常にするもので、元気に♪
めまい・頭痛・足がつるなどの症状があったら、肝臓の異常からかも！？
あさり・トマト・セロリとも肝臓の働きを正常にするもので、元気に♪
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