| 鶏もも肉 | 300g |
| 干ししいたけ | 4枚 |
| こんにゃく | 1枚 |
| にんじん | 1本 |
| ごぼう | 1本 |
| れんこん | 1節 |
| さやいんげん | 6本 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
| ■ A | |
| 砂糖 | 大さじ1 1/2 |
| 酒 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ2 |
| しょうゆ | 大さじ5 |
鶏肉は脂肪を除いてひと口大、もどして軸を除いたしいたけ、下ゆでしたこんにゃく、にんじん、ごぼう、れんこんは食べよい大きさに切る(ごぼうとれんこんは切るはしから酢水にさらす)
鍋に油を熱し、鶏肉を炒める。(鶏肉を炒めるときは鍋を火から下ろして炒める。火にかけたまま炒めると、鍋底に鶏肉がくっつく。)
こんにゃく、ごぼうを加え炒めたら、干ししいたけのつけ水に水を足してひたひたにし、(A)で調味。アクを除きながら他の材料もいれて煮含め、2つ切りのさやいんげんを
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