| 鶏もも肉 | 1枚 |
| ★オリーブオイル | 小さじ1 |
| ★粒マスタード | 小さじ1 |
| ★塩 | 小さじ1/2弱 |
| キャベツ | |
| 小さめのもの1ヶ(350gくらい) | |
| じゃがいも | |
| 中3ヶ(150~200gくらい) | |
| 玉ねぎ | 小1/4~1/2 |
| にんにく | 1ヶ |
| 塩こしょう | 各 適宜 |
| クレソン | お好みの量 |
鶏もも肉は余分な脂を取り除き、一口大に切って、★をもみ込んで30分くらい置く。
キャベツは芯ごとザクザク適当な大きさに切る。じゃがいもは皮を剥いて5mmくらいの半月切りにする。
玉ねぎはみじん切り、にんにくは半分に切って芯を除き、潰しておく。
クレソンは適当な大きさに切る。
厚めのお鍋にオリーブオイル小さじ1(分量外)、にんにくを入れて火をつけ、香りがたってきたら玉ねぎを入れて中火で炒める。
玉ねぎがしんなりしたら1の鶏肉を加え、表面が白っぽくなるまで炒める。
5にじゃがいもを加えてざっと混ぜ、キャベツも加える。
なるべく下のほうにキャベツがいくように混ぜ込み、蓋をする。
焦げ付かないように時々蓋を開けて大きく混ぜ込む。キャベツの嵩が減ってきたらじゃがいもを潰すように木べラなどで混ぜる。
塩こしょうで味を整えて火を止め、クレソンを加えてざっ混ぜる。
しばらく蓋をして蒸らしてできあがり♪
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